วิธีทำให้ใครผิดหวังง่ายๆ—ใช่ เป็นไปได้

การถูกคนที่คุณชอบปฏิเสธสามารถทำให้คุณรู้สึกโกรธ ขุ่นเคือง หรือประหม่าอย่างเจ็บปวด โดยตั้งคำถามว่าคุณคู่ควรที่จะได้รับความรักหรือไม่ (คำเตือนโดยสปอยล์: คุณเป็นเช่นนั้น) แต่ถึงแม้การถูกปฏิเสธเป็นยาขมที่ต้องกลืน แต่การถูกปฏิเสธก็เลวร้ายไม่แพ้กัน ท้ายที่สุดแล้ว คนส่วนใหญ่ไม่ชอบทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น ความจริงแล้ว มันเป็นสถานการณ์แบบแพ้-แพ้ทั่วๆ ไป แม้ว่าการปฏิเสธใครสักคนจะเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจที่สุดในการออกเดท แต่ก็เป็นสิ่งที่น่าเศร้าที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ข่าวดีก็คือมีวิธีปฏิเสธใครบางคนอย่างดีจริงๆ และเรากำลังแบ่งปันเคล็ดลับ 8 ข้อในการปฏิเสธ

วิธีทำให้ใครผิดหวังง่ายๆ

1. อย่ายืดเยื้อสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เอาเข้าจริงเถอะ: ไม่มีช่วงเวลาไหนที่ดีที่จะเลิกกับใครสักคน แต่การลากสิ่งต่าง ๆ ออกไปนั้นโหดร้ายและไม่ยุติธรรมอย่างเหลือเชื่อ ดังนั้นหากคุณรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้พวกเขาทราบโดยเร็วที่สุด มันอาจจะยาก แต่การยืดเวลาสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ออกไปจะทำให้คุณทั้งคู่เจ็บในระยะยาว และยิ่งเวลาผ่านไป การสนทนาที่ยากลำบากนี้ก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น

2. ให้ชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงต้องการยุติสิ่งต่างๆ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าทำไมคุณถึงต้องการยุติเรื่องต่างๆ ไว้ล่วงหน้า คุณรู้สึกว่าประกายไฟระหว่างคุณสองคนไม่มีอยู่จริงหรือไม่? คุณเพิ่งจะออกจากความสัมพันธ์และต้องการเวลามากขึ้นในการรักษาใช่ไหม? คุณแยกจากกันหรือยัง? การตอบคำถามประเภทนี้จะทำให้คุณมีความชัดเจนทางจิตที่คุณต้องการในการสนทนาที่ยากลำบากนี้ ซึ่งจะทำให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องง่ายขึ้น

3. ทำมันด้วยตนเอง

เมื่อต้องแจ้งข่าวร้ายใดๆ ก็ตาม เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะแจ้งแบบเห็นหน้ากัน—หรืออย่างน้อยที่สุดก็ทางโทรศัพท์ การทำเช่นนี้จะทำให้พวกเขามีโอกาสโต้ตอบ ได้ยินเสียงของคุณ และอ่านสีหน้าของคุณ ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ได้รับการปิดท้ายอย่างเหมาะสมเพื่อเดินหน้าต่อไป

4. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและตรงไปตรงมา

ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของคนทั่วไป การปฏิเสธใครสักคนอย่างดีไม่ได้หมายความว่าการตอบโต้จะเบาลง ในความเป็นจริงมันค่อนข้างตรงกันข้าม การตีไปรอบๆ พุ่มไม้เป็นเพียงการเปิดประตูให้กับความรักของคุณ ซึ่งอาจทำให้อีกฝ่ายสับสนได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและตรงไปตรงมา คุณอาจจะรู้สึกแย่กับเรื่องนี้ แต่การตรงไปตรงมาจะดีที่สุดสำหรับทุกคน

อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าคุณยังคงมีไหวพริบและตรงไปตรงมา นี่หมายถึงการปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพและความเมตตาตามที่คุณต้องการหากบทบาทถูกสลับโดยไม่ต้องผูกมัดพวกเขา

ฉันมีช่วงเวลาที่ดีและคิดว่าคุณตลกมาก แต่น่าเสียดายที่ไม่รู้สึกถึงความผูกพันที่โรแมนติกอย่างที่ฉันหวังไว้

5. โรยในแง่บวก

เป็นไปไม่ได้ที่จะขจัดความรู้สึกถูกปฏิเสธทั้งหมดออกไป แต่การเติมแง่บวกตลอดการสนทนาสามารถช่วยได้ ในทำนองเดียวกัน การใช้ประโยค I ก็สามารถหยุดคุณจากการดูถูกการบาดเจ็บได้เช่นกัน เพียงคำนึงถึงการคิดบวกมากเกินไป สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือฟังดูเหมือนคุณกำลังวางเฉยและไม่จริงใจ

6. หลีกเลี่ยงถ้อยคำที่ซ้ำซากจำเจ

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ ความซื่อสัตย์คือนโยบายที่ดีที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่าการถูกโจมตีโดยไม่ใช่คุณ ฉันเป็นคนเบื่อหน่าย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมควรหลีกเลี่ยงหากทำได้ นี่คือจุดที่การรู้ว่าทำไมคุณถึงยุติสิ่งต่าง ๆ จึงมีประโยชน์ คุณสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อปรับเปลี่ยนถ้อยคำที่เบื่อหูและพูดความจริงของคุณในลักษณะที่เตรียมพร้อม ให้ความเคารพ และเป็นบวก

ตัวอย่างวิธีหลีกเลี่ยงความคิดโบราณ:

• ไม่ใช่คุณ ฉันเอง คุณสนุกจริงๆ ที่ได้อยู่ใกล้ๆ และเรามีช่วงเวลาดีๆ ร่วมกัน แต่ฉันไม่รู้สึกถึงประกายไฟที่ฉันกำลังมองหา

• ฉันหวังว่าเวลาจะดีกว่านี้ ฉันยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ตอนนี้

• ฉันรักคุณแต่ฉันไม่ได้รักคุณ ฉันได้พัฒนาเป็นคนและไม่รู้สึกแบบเดียวกับที่ฉันเคยทำ

• ฉันต้องการที่จะมีความสนุกสนานในขณะนี้ ฉันไม่รู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคุณในเดทแรกของเราและต้องการยุติสิ่งต่าง ๆ ก่อนที่ใครจะได้รับบาดเจ็บ

7. ให้โอกาสพวกเขาตอบ

มีโอกาสสูงที่พวกเขาจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ และก็ไม่เป็นไร การให้โอกาสพวกเขาตอบโต้เป็นส่วนหนึ่งของการมีบทสนทนาที่เปิดกว้างและเป็นผู้ใหญ่ ท้ายที่สุดแล้ว หากพวกเขาสละเวลาฟังคุณ มันก็ยุติธรรมที่คุณจะรับฟังพวกเขาเช่นกัน ตราบใดที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพแบบเดียวกับที่คุณแสดงให้พวกเขาเห็น

อย่าลืมให้ความเคารพกับคำตอบของคุณ และพยายามใช้คำพูดแบบ I และเป็นผู้นำด้วยแง่บวกให้มากที่สุด

ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึก [insert here] ในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน และฉันขอโทษหากมีส่วนทำให้เรื่องนั้น

ฉันให้ความสำคัญกับความซื่อสัตย์ของคุณและฉันจะไตร่ตรองทุกสิ่งที่คุณแบ่งปัน

8. ปล่อยพวกเขาไป

ส่วนหนึ่งของการทำให้ใครผิดหวังง่ายๆ คือการมีความกล้าที่จะปล่อยพวกเขาไป การเล่นเกมและการติดต่อกัน การพบปะ หรือแม้กระทั่งการพูดคุยจะทำให้หัวของพวกเขา (และของคุณ) ยุ่งวุ่นวาย แต่ให้อนุญาตให้ตัวเองอยู่คนเดียวและรักษา และปล่อยให้พวกเขาทำเช่นเดียวกัน ในระหว่างนี้ ให้กลับมาติดต่อกับตัวเอง—ลองงานอดิเรกใหม่ๆ เล่นกีฬาที่คุณเคยรัก—และอ่านหนังสือเกี่ยวกับ รีวิวแอพหาคู่ เพื่อค้นหาวิธีพาตัวเองกลับออกไปและกลับเข้าสู่เกมเมื่อถึงเวลา