เราถามผู้เชี่ยวชาญว่ายาโป๊ใช้งานได้จริงหรือไม่

ฉันจะปรับปรุงความต้องการทางเพศของฉันได้อย่างไร? เป็นคำถามที่ได้ยินทั่วโลกและมักพบในการค้นหาของ Google แน่นอนว่าหนึ่งในคำตอบที่พบบ่อยที่สุดคือยาโป๊ลึกลับ มันเหมือนกับว่าเราทุกคนต่างมีชีวิตทางเพศแบบ FOMO โดยคิดว่ามียาบางชนิดที่เราสามารถทานได้หรืออาหารที่เราสามารถกินเพื่อให้ได้เซ็กส์ที่น่าทึ่งซึ่งเราทุกคนได้ยินมามากมาย ในฐานะที่ฉันเบื่ออาหาร ฉันมีคำถามมากมายว่าอาหารสามารถเพิ่มความใคร่ได้จริงหรือไม่ โดยพื้นฐานแล้ว ฉันต้องการทราบว่าเราควรซื้อหอยนางรมและดาร์กช็อกโกแลตจำนวนมากหรือไม่ เนื่องจากมีข้อถกเถียงกันมากมายในหัวข้อนี้ ฉันจึงปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเรื่องเพศและโภชนาการเพื่อดูว่าจริงๆ แล้วยาโป๊คืออะไรและได้ผลหรือไม่ การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: คำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจ และบนไม้แขวนหน้าผานั้น อ่านต่อไปเพื่อดำดิ่งลงสู่ยาโป๊และประเด็นสำคัญบางประการที่สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงความต้องการทางเพศของคุณได้

ยาโป๊คืออะไรจริงๆ?

คุณคงเคยได้ยินคำนี้มาก่อน แต่ใครล่ะที่คิดว่าอาหารสามารถช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้มากขึ้น (และดีขึ้น)? ปรากฎว่ายาโป๊มีประวัติมายาวนานและไม่มีอะไรใหม่อย่างแน่นอน ใช้สมุนไพรและเครื่องเทศ (เช่น ใบโหระพา สะระแหน่ และอบเชย) สมัยโบราณและยุคกลางเป็นยาแห่งความรัก และตำนานเล่าว่า ผู้ปกครองชาวแอซเท็ก Montezuma II ดื่มช็อกโกแลตมากกว่า 50 ถ้วยก่อนที่จะให้ความบันเทิงกับผู้หญิง (ลงทะเบียนเพื่อรับช็อกโกแลต—ไม่จำเป็นต้องให้ความบันเทิง!) นอกจากนี้คำนี้เองก็มาจาก อะโฟรไดท์ เทพีแห่งความรักและความงามของกรีก - หลายวัฒนธรรมทั่วโลกมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการใช้อาหารและส่วนผสมเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ

นอกเหนือจากตำนานโบราณแล้ว ยาโป๊ถูกพูดถึงในประวัติศาสตร์เมื่อเร็วๆ นี้ว่าเป็นอาหารเสริมหรืออาหารที่ช่วยเพิ่มความปรารถนา แรงขับ หรือความสุขได้ ยาโป๊หมายถึงสารต่างๆ เช่น อาหาร เครื่องดื่ม ยา หรือยาที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเราโดยมีเป้าหมายเพื่อกระตุ้นอารมณ์ทางเพศและความต้องการทางเพศ ดร. จัสติน เลห์มิลเลอร์ นักวิจัยจากสถาบันคินซีย์ อธิบาย ยาโป๊ถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายอาหารที่น่าพึงพอใจและกระตุ้นความสุขอื่นๆ ในร่างกาย (เช่น ช็อคโกแลต) ส่วนผสมที่จุดประกายประสาทสัมผัส (เช่น เครื่องเทศและสมุนไพร) หรืออาหารที่กล่าวกันว่ามีสารอาหารที่จุดประกายหรือเพิ่มความเร้าอารมณ์ (เช่น หอยนางรม) แล้วมีความจริงเกี่ยวกับอุดมการณ์ที่มีมานานนับพันปีบ้างไหม?

แหล่งที่มา: เรารู้สึก | Unsplash

ยาโป๊ใช้งานได้หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ : อาจจะอาจจะไม่ ในบรรดาผู้เชี่ยวชาญที่ฉันพูดคุยด้วย ส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนความจริงที่ว่ามะเดื่อทำให้คุณมีอารมณ์หรือสตรอเบอร์รี่สามารถช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ดีขึ้น (ขออภัยรูมเซอร์วิส แต่เราจะยังคงดื่มแชมเปญ!) มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนว่ายาโป๊มีประโยชน์ต่อชีวิตทางเพศของแต่ละคน ดร. วิสัญญีแพทย์และแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ มีการถกเถียงกันมากมายว่ายาโป๊ทำงานได้ตามที่ตั้งใจไว้หรือไม่ Lehmiller เห็นด้วย หลักฐานมีน้อยและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ข้อมูลที่เรามีชี้ให้เห็นว่ายาโป๊บางชนิดไม่ได้ผลเลย บางชนิดได้ผล และบางชนิดได้ผลเนื่องจากผลของยาหลอกเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคอยติดตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมว่าอาหารสามารถช่วยเพิ่มความใคร่ได้หรือไม่ และการวิจัยจนถึงขณะนี้ยังไม่เพียงพอที่จะยืนยันหรือปฏิเสธ

But what I found really interesting was that many experts focused not only on if aphrodisiacs work but also why we’re looking to aphrodisiacs in the first place. ท้ายที่สุดแล้ว ความใคร่เป็นสัญญาณสำคัญ แรงขับทางเพศต่ำอาจเป็นวิธีสื่อสารของร่างกายว่าร่างกายต้องการบางสิ่งบางอย่าง ดังนั้นคำถามจึงไม่ใช่เพียงว่าเราจะปรับปรุงความต้องการทางเพศของเราได้อย่างไร แต่ด้วย ทำไม แรงขับทางเพศของเราขาดตั้งแต่แรกหรือเปล่า? ดร. ฮาลิมแนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เสมอหากคุณประสบปัญหาทางเพศต่ำ เนื่องจากอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น ยา ภาพลักษณ์ที่ไม่ดี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และความเครียด

ชีวิตของผู้หญิงหลายด้านอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของเธอ ดร. ธารา ทอมป์สัน PharmD แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เภสัชกร , ที่ปรึกษาทางการแพทย์ และสุขภาพทางเพศ นักการศึกษา - รอบประจำเดือน ฮอร์โมนคุมกำเนิด การให้นมบุตร วัยใกล้หมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือนสามารถส่งสารกระตุ้นความต้องการทางเพศได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ปัญหาทางจิต ปัญหาความสัมพันธ์ และการเปลี่ยนหรือเลิกใช้ยาอาจทำให้ความรู้สึกทางเพศลดลง แน่นอนว่าแนวคิดเรื่องยาโป๊ฟังดูเซ็กซี่และมีเสน่ห์ แต่ลองคิดดู: เราไม่จำเป็นต้องปรับปรุงความต้องการทางเพศของเราถ้ามันดีต่อสุขภาพตั้งแต่แรก ยาโป๊ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วหรือวิธีแก้ปัญหาทันทีสำหรับความต้องการทางเพศต่ำ ได้รับการยืนยัน ลอฟนีต บาทรา , นักโภชนาการผู้มีชื่อเสียงและนักเขียน ประเด็นสำคัญ: เราไม่รู้มากนักว่าอาหารสามารถกระตุ้นความปรารถนา ความเร้าอารมณ์ และความสุขได้จริงหรือไม่ แต่เรารู้ว่าระดับต่ำหรือการขาดความปรารถนา ความเร้าอารมณ์ และความสุขควรได้รับการปฏิบัติที่ต้นตอ แทนที่จะเลือกส่งเสริม

ดังนั้น เนื่องจากขาดการวิจัยเกี่ยวกับยาโป๊และการมุ่งเน้นที่การรักษาต้นตอของความใคร่ต่ำ จึงอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดที่จะซื้อหน่อไม้ฝรั่งหรืออบเชยในนามของการถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่ามีบทเรียนที่เราได้จากการใช้ยาโป๊ซึ่งสามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดและเข้าถึงความต้องการทางเพศที่คุณมีอยู่แล้ว (แน่นอนว่าหลังจากที่คุณพูดคุยกับแพทย์ หากคุณประสบปัญหาความใคร่ต่ำ) ด้านล่างนี้คือบางสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับยาโป๊ที่อาจช่วยชีวิตทางเพศของคุณได้จริง

แหล่งที่มา: คริสติน่า รัมป์ฟ์ | Unsplash

5 วิธีในการทำให้ยาโป๊ได้ผลสำหรับคุณ:

1. ปรับแต่งและกำหนดยาโป๊ของคุณเอง

เราสามารถนิยามคำศัพท์ใหม่ให้น้อยลงได้ เนื่องจากหอยนางรมมีสังกะสีซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ หรือช็อกโกแลตเปิดสัญญาณแห่งความสุขในสมอง เนื่องจากเรามักพูดถึงยาโป๊และเปลี่ยนมันเป็นสิ่งที่ทำให้ คุณ เปิดแทน เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องเป็นวิทยาศาสตร์เสมอไป มันอาจจะ (และควรจะ) เรียบง่ายพอๆ กับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีก็ได้ ยาโป๊สามารถมีลักษณะทั่วไปน้อยลงและปรับแต่งให้เหมาะกับแต่ละบุคคลได้มากขึ้น โดยพิจารณาจากประสบการณ์และจิตวิทยาในอดีตของพวกเขา นพ. เจเร็ด ฮีธแมน จิตแพทย์จากฮูสตัน อาหารที่เตรียมไว้เหมือนกับอาหารในงานแต่งงานของใครบางคนสามารถกระตุ้นความคิดและอารมณ์จากจิตใต้สำนึกที่ทำให้ใครบางคนมีอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ

ลองนึกถึงรสชาติและกลิ่นที่คุณพึงพอใจหรือจุดประกายความทรงจำที่น่าพึงพอใจ บางทีไวน์แดงหนึ่งแก้วอาจมีรสชาติ (และมีกลิ่น!) เสื่อมโทรม หรือผลไม้เมืองร้อน เช่น มะละกอและมะม่วง ทำให้คุณนึกถึงวันหยุดอันแสนอบอุ่นที่คุณได้ไปกับคนสำคัญเมื่อคุณออกเดทครั้งแรก โดยพื้นฐานแล้ว ให้ใช้ประสาทสัมผัสของคุณสม่ำเสมอมากขึ้นและดื่มด่ำกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข แล้วชีวิตทางเพศของคุณจะตามมา

2. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมเพื่อความใคร่ที่ดีต่อสุขภาพ

ต่อไปนี้เป็นข่าวดีหากยาโป๊ยังคงดึงดูดใจคุณอยู่: การรวมอาหารที่จัดว่าเป็นยาโป๊ เช่น ทับทิม ดาร์กช็อกโกแลต แตงโม และอาร์ติโชก เข้าไปในอาหารของคุณไม่ใช่เรื่องเสียหาย ไม่ว่าพวกเขาจะกระตุ้นความต้องการทางเพศหรือไม่ก็ตาม แต่ก็ยังดีสำหรับคุณ แต่ในทางเทคนิคแล้ว อาหารทั้งมื้อ เช่น ผลไม้และผักสามารถส่งผลดีต่อความใคร่ได้ เนื่องจากความใคร่ที่ดีต่อสุขภาพเป็นสัญญาณของการมีร่างกายที่แข็งแรง อาหารที่ช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณสามารถช่วยในเรื่องความต้องการทางเพศได้ ดร. แครอล ควีน ปริญญาเอก นักเพศศาสตร์ประจำมหาวิทยาลัย อธิบาย การสั่นสะเทือนที่ดี - อาหารของคุณมีบทบาทสำคัญในความต้องการทางเพศของคุณ Heather Hanks MS นักโภชนาการจากมิชิแกนเห็นด้วย การรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสูง (เช่น ผักและผลไม้) สามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนและลดอาการอักเสบและสภาวะที่อาจลดความต้องการทางเพศได้ ท้ายที่สุดแล้ว อาหารใดๆ ก็ตามที่ดีสำหรับคุณก็จะดีต่อความต้องการทางเพศของคุณด้วย

3.เน้นสารอาหาร

สิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างที่ฉันได้เรียนรู้คือหอยนางรมหรือช็อคโกแลตไม่ใช่อาหารวิเศษที่บนโลกนี้เพื่อทำให้คุณเงี่ยน (ขออภัยด้วย!) แต่กลับมีอาหารบางชนิดแทน ที่พิจารณา ยาโป๊เพียงเพราะวิตามินและสารอาหารที่มีอยู่ น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักในนามยาโป๊เนื่องจากมีวิตามินบีในปริมาณสูง ซึ่งจำเป็นต่อการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หอยนางรมเป็นยาโป๊โบราณเนื่องจากมีสังกะสีซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายและโปรแลคตินในผู้หญิง แคนเดลา วัลเล นักโภชนาการประจำเมืองอธิบาย มายไฮเซล .

กล้วยมีวิตามินบีและโพแทสเซียมในระดับสูง ส่วนทับทิมอุดมไปด้วยโอเมก้า 5 และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อความสมดุลของฮอร์โมน Batra กล่าวเสริม เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญต่อความใคร่ของคุณ? เนื่องจากการรู้ว่ามันเป็นสารอาหารมากกว่าแค่ซุปเปอร์ฟู้ดที่มีมนต์ขลังบอกเราว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมด้วยผักและผลไม้หลากหลายชนิดจะทำให้คุณได้รับสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารในปริมาณที่จำเป็นเพื่อรักษาความต้องการทางเพศของคุณให้แข็งแรง จริงๆ แล้วผลของยาโป๊มาจากวิตามินและแร่ธาตุในระดับที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่จากอาหารบางชนิด หากคุณขาดหรือขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมหรือเปลี่ยนแปลงอาหาร แทนที่จะทานอาหารมื้อเดียว

แหล่งที่มา: ชารีส เคเนียน | Unsplash

4. ตระหนักถึงพลังของจิตใจ

ฉันขอพูดจาเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องผลของยาหลอกสักครู่ ยาหลอกได้รับตัวแทนที่ไม่ดีในทุกวันนี้ We use the word when referring to being tricked into shelling out $$$ on trendy wellness supplements, to define the sugar pill weeks in a birth control pack, and to explain why we feel better after only one Advil (everybody knows taking one Advil is like having just one bite of cake: It does nothing). นอกจากนี้เรายังใช้มันเมื่อตั้งคำถามว่ายาโป๊ใช้งานได้จริงหรือเป็นเพียงยาหลอก แต่ฉันไม่คิดว่ายาหลอกหมายถึงความล้มเหลว จริงๆ แล้วมันเป็นข้อพิสูจน์ว่าจิตใจมีพลังเพียงใด กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าคุณกินอาหารรสเผ็ดและมีเซ็กส์อย่างเร่าร้อนหลังจากนั้น มันจะสำคัญไหมว่าเป็นเรื่องทางร่างกายหรือจิตใจ? พูดตรงๆ สิ่งสำคัญคือคุณมีเซ็กส์ที่เร่าร้อน

พลังแห่งความเชื่อนั้นแข็งแกร่ง ดังนั้นหากคุณทานสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นยาโป๊และคุณเชื่อว่ามันจะส่งผลต่อคุณในทางใดทางหนึ่ง มันก็อาจเกิดขึ้นได้ ดร.เลห์มิลเลอร์เห็นด้วย โดยพื้นฐานแล้ว หากคุณทำอะไรบางอย่าง (ไม่ว่าจะเป็นอาหาร เครื่องแต่งกาย หรือเพลย์ลิสต์) ทำให้คุณรู้สึกเย้ายวนมากขึ้น ใครจะสนว่าทำไม? ฉันบอกว่าอย่าไปสนใจวิทยาศาสตร์และเอนตัวไปกับอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกดี

5. จงตั้งใจเกี่ยวกับนิสัยและพิธีกรรม (สิ่งเหล่านี้สามารถมีฤทธิ์กระตุ้นยาโป๊ได้เช่นกัน!)

ถึงเวลาแล้วที่เราจะหยุดนิยามยาโป๊ว่าเป็นเพียงอาหารและอาหารเสริม และเริ่มมองว่านิสัยและพิธีกรรมสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศของเราได้อย่างไร นิสัยที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ในการควบคุมกิจกรรมทางเพศด้วย Valle กล่าว กล่าวโดยสรุป อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและดีก็คือการทำอะไรสักอย่างเพื่อชีวิตทางเพศของคุณด้วย ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การจัดการความเครียดอย่างแข็งขัน การตรวจสุขภาพเป็นประจำกับแพทย์ และการจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง ล้วนเป็นนิสัยที่เรารู้ว่าสามารถปรับปรุงความใคร่ได้ เพียงเพราะมันทำงานเพื่อรักษาหรือป้องกันสาเหตุทั่วไปของความใคร่ต่ำ เช่น ความเครียด ความรู้สึกถูกตัดขาดจากความสัมพันธ์ หรืออาการเรื้อรังในร่างกาย

ฉันได้เรียนรู้มากมายจากความคิดเห็นที่แตกต่างกันจากผู้เชี่ยวชาญหลายคน และฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือ: ชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ แล้วไม่ใช่ตำนานลึกลับที่เราต้องค้นหาอยู่ตลอดเวลา เป็นเรื่องง่ายอย่างแท้จริงเหมือนกับการดูแลร่างกายของเราและโน้มตัวไปสู่สิ่งที่รู้สึกดีสำหรับเราแต่ละคน ส่วนดาร์กช็อกโกแลตและไวน์แดงจะเป็นส่วนหนึ่งของมันหรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับคุณ