14 กิจกรรมที่ใช้พลังงานต่ำกับเพื่อน ๆ แทนที่จะเลื่อนไปพร้อม ๆ กัน

การวางแผนไปเที่ยวหรือแต่งตัวออกไปกินข้าวเย็นกับเพื่อน ๆ เป็นสิ่งที่ฉันชอบ แต่ฉันคงจะโกหกคุณถ้าฉันบอกว่าในช่วงที่ยุ่งวุ่นวายในชีวิต ฉันไม่กลัวมันครั้งใหญ่ ความคิดในการวางแผน เลือกเสื้อผ้า และพาตัวเองไปที่นั่นหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ก็เพียงพอที่จะทำให้ฉันต้องปั่นป่วน ยกเลิกแผน และท้ายที่สุดก็จบลงด้วยความตกต่ำทางสังคม แต่ฉันรู้ดีว่ามีกิจกรรมมากมายให้ทำกับเพื่อน ๆ ที่ไม่ดูดพลังงานทั้งหมดที่ฉันมีอยู่และเข้ากับตารางงานที่แน่นได้ง่าย หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้เรียนรู้ว่างานยุ่งไม่ใช่ข้อแก้ตัวที่จะไม่ติดต่อกับเพื่อนๆ จนกว่าชีวิตจะช้าลง

แต่สิ่งสำคัญคือ: การประหยัดพลังงานสามารถเปลี่ยนเป็นคนเกียจคร้านได้ง่าย เช่นเดียวกับการประหยัดสามารถเปลี่ยนให้กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อได้ง่ายๆ หากคุณไม่ได้ตั้งใจจะใช้เวลาของคุณ เราทุกคนอยู่ในสถานการณ์นี้: คุณชวนเพื่อนมาออกไปเที่ยวโดยไม่ได้มีแผนจะทำอะไรเลย และสิ่งต่อไปที่คุณรู้ คุณทั้งคู่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงที่ผ่านมาจ้องมองที่โทรศัพท์ของคุณอย่างเงียบ ๆ โดยไม่ได้พูดอะไรต่อกัน ยกเว้นเสียงเดียวเป็นครั้งคราวที่ตลกมากเมื่อคุณส่ง TikToks และมีมให้กัน เมื่อคุณแยกทางกัน คุณจะพบว่าเวลาที่มีคุณภาพของคุณยังขาดคุณภาพไปบ้าง

การมีกิจกรรมทำร่วมกันสามารถช่วยคุณให้พ้นจากกับดักนี้ได้โดยสิ้นเชิง และเราก็มีบางสิ่งอยู่ในใจ ข้างหน้านี้ เรากำลังแบ่งปัน 12 สิ่งที่ต้องทำกับเพื่อน ๆ ที่จะทำให้คุณไม่ต้องเล่นโทรศัพท์และมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ โดยไม่เปลืองพลังงานทั้งหมด

1. ไปล่าสัตว์บ้านเสมือนจริง

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในตลาดสำหรับบ้านใหม่หรือเพียงแค่สนุกสนาน รับสมัครเพื่อนสนิทของคุณเพื่อเรียกดูรายการล่าสุดกับคุณ เข้าสู่ระบบ Zillow, Apartments.com หรือ StreetEasy ตั้งค่าพารามิเตอร์ของคุณ (งบประมาณ พื้นที่เป็นตารางฟุต สถานที่ตั้ง และอื่นๆ) แล้วดูว่าสุดท้ายคุณจะอยู่ที่ไหน! คุณสามารถสำรวจวิลล่าริมชายหาด กระท่อมแสนสบายในป่า หรืออพาร์ทเมนท์ใต้หลังคาในเมือง ทั้งหมดนี้ทำได้อย่างสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้าน ใครจะรู้ คุณอาจพบบ้านในฝันสำหรับวิชันบอร์ดของคุณ หรือหากคุณอยู่ในยุค Joanna Gaines ซึ่งเป็นนักซ่อมรองเท้าที่จินตนาการถึงการสร้างบ้านของคุณเอง

2. จัดปาร์ตี้ชมรายการโปรดของคุณ

ฉันรู้ว่าคุณและเพื่อนของคุณอาจดูทีวีด้วยกันตลอดเวลา และคุณอาจใช้เวลาส่วนใหญ่โดยไม่ดูหน้าจอด้วยซ้ำ แต่ใช้หน้าจอที่เล็กกว่า (โทรศัพท์ของคุณ) แต่คุณสามารถเปลี่ยนงานอดิเรกธรรมดาๆ นี้ให้เป็นได้ คุณภาพ เวลาด้วยการทำให้แฮงเอาท์มาตรฐานนี้เป็นกิจกรรมจริงที่คุณรับชมสิ่งที่ทุกคนสนใจเป็นพิเศษ กำหนดไว้บ้าง ของว่าง นำผ้าห่มที่อบอุ่นที่สุดของคุณออกมา และหรี่ไฟเพื่อสร้างบรรยากาศการชมการแสดงที่สมบูรณ์แบบ ถ้าคุณเป็น จริงหรือ ในการแสดง ลองแบ่งเวลาก่อนและหลังแต่ละตอนเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับทฤษฎี ตัวละครโปรด คำพูดที่เป็นสัญลักษณ์ และปฏิกิริยาต่อโครงเรื่อง อย่าลืมใช้โทรศัพท์ในระหว่างกฎการแสดงเพื่อให้ทุกคนปฏิบัติตาม

3. เข้าชั้นเรียนโยคะที่บ้าน

หากคุณต้องการเคลื่อนไหวแต่ไม่มีความปรารถนาที่จะออกจากบ้าน ลองไปที่ YouTube เพื่อค้นหาชั้นเรียนโยคะฟรี ด้วยช่องทางการออกกำลังกายที่หลากหลายบนแพลตฟอร์ม การเลือกสิ่งที่เหมาะกับความสนใจและระดับความฟิตของคุณจึงไม่ใช่เรื่องยาก รายการโปรดของฉันบางส่วน ได้แก่ โยคะกับเอเดรียน หรือ ย้ายไปอยู่กับนิโคล แต่ตัวเลือกนั้นไม่มีขีดจำกัด อย่าลืมสร้างพื้นที่มากมายในบ้านให้เดินไปรอบๆ ได้ เช็คอินด้วยกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่รู้สึกดีตลอดการออกกำลังกาย และรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น! หากคุณมีเวลาหลังจากนั้นคุณสามารถทำ อาหารที่เต็มไปด้วยโปรตีน เพื่อเพลิดเพลินด้วยกัน

4.มีการประชุมชมรมบทความ

ชมรมหนังสือ การประชุมเป็นกิจกรรมยอดนิยมที่เพื่อนๆ จะได้มารวมตัวกันและรู้สึกเชื่อมโยงกัน แต่ก็ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากเช่นกัน ทุกคนต้องตัดสินใจเกี่ยวกับหนังสือ ซื้อหรือเช่า อ่าน และเตรียมหัวข้อสนทนา เพื่อเป็นทางเลือกในการยกต่ำ ลองใช้ชมรมบทความ! สิ่งที่คุณต้องทำคือร่วมกันตัดสินใจอ่านหนังสือพิมพ์ นิตยสาร หรือบทความสื่อดิจิทัล (ควรเป็นบทความที่กำลังมาแรงทางออนไลน์หรือเกี่ยวข้องกับกลุ่มเพื่อนของคุณโดยเฉพาะ) ให้ทุกคนอ่าน จากนั้นให้ใช้เวลาอภิปราย แบ่งปันข้อมูลเชิงลึก การตีความ และข้อความที่คุณชอบ ส่วนที่ดีที่สุดคือเนื่องจากบทความมากมายสามารถเข้าถึงได้ทางออนไลน์ (มักจะฟรี) คุณจึงสามารถมีชมรมบทความแบบกะทันหันได้ทุกเมื่อที่คุณอยู่ร่วมกับเพื่อน ๆ

5. รับประทานอาหารว่างเป็นมื้อว่าง

ของว่างแบบดั้งเดิมเป็นทางเลือกที่ไม่ยุ่งยากในการจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำ แต่เป็นของว่างใช่ไหม? นั่นง่ายยิ่งขึ้น แทนที่จะขอให้เพื่อนหาสูตรอาหาร ปรุงแล้วส่งไปที่บ้าน แค่ให้ทุกคนนำของที่ทำง่ายมา (หรือที่ดีกว่านั้นคือของที่คุณไม่จำเป็นต้องทำเลย) ฉันกำลังพูดถึงออร์เดิร์ฟของ Trader Joe แช่แข็ง ถุงมันฝรั่งทอดหรือลูกกวาด และขนมอบที่ซื้อในร้าน อะไรก็ได้ที่มีรสชาติอร่อย ไม่ต้องเตรียม และทำให้คุณและทีมของคุณมีความสุข วาง smorgasbord ของคุณไว้บนเคาน์เตอร์หรือโต๊ะแล้วสนุกไปกับงานฉลอง!

แหล่งที่มา: เอเวอรี่ บีสัน | ล่อ

6. บันทึกร่วมกัน

การจดบันทึกอาจดูเหมือนเป็นกิจกรรมเดี่ยวๆ แต่เชื่อหรือไม่ว่าการจดบันทึกอาจเหมาะสำหรับดูโอ้ สามคน หรือเป็นกลุ่มก็ได้ สร้างอารมณ์ของการคิดใคร่ครวญด้วยการจุดเทียนและเล่นเพลงที่สงบเงียบ จากนั้นตั้งเวลาไว้ 10, 20 หรือ 30 นาทีเพื่อให้ทุกคนจดความคิดของตนลงบนกระดาษ เมื่อหมดเวลา ทุกคนสามารถแชร์ตัวอย่างสิ่งที่คุณเขียนได้ (ในขอบเขตที่คุณสะดวก) ไม่ว่าคุณจะชอบการเขียนรูปแบบอิสระ คำแนะนำ หรือแม้แต่การขีดเขียน กิจกรรมการดูแลตนเองนี้เป็นช่องทางสำหรับการค้นพบตนเองและการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ และการทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อและรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น

7. ลองผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่กันและกันชื่นชอบ

มีอะไรจะดีไปกว่าการค้นกระเป๋าเครื่องสำอางของเพื่อนของคุณเพื่อค้นพบผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ หรือไม่? ฉันคิดว่าไม่ นอกจากนี้ เรายังยินดีให้เวลาของสาวๆ พร้อมการผ่อนคลายอีกด้วย ใช้เวลาช่วงเย็นพูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ที่คุณชื่นชอบหรือการซื้อคืนที่เชื่อถือได้ และลองตัดสินใจกันเองว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านั้นลงในคลังแสงของคุณด้วยหรือไม่! ปล่อยให้สิ่งนี้ไปไกลกว่าการแต่งหน้าและ ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม , ด้วย! เรากำลังพูดถึงเครื่องนวดหนังศีรษะ ยาทาเล็บ และอะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด หลังจากนั้น คุณจะรู้สึกสดชื่นและตื่นเต้นที่จะได้รางวัลตัวเองในทริป Sephora ครั้งต่อไป

8. ดูดาว

บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการไปสู่วันโลกาวินาศร่วมกันคือการออกจากบ้าน หาจุดที่คุณมองเห็นท้องฟ้า ไม่ว่าจะเป็นในสวนหลังบ้าน บนดาดฟ้าของอาคาร หรือที่สวนสาธารณะ) วางผ้าห่มหรือเก้าอี้นั่งเล่น และตื่นตาตื่นใจไปกับท้องฟ้าเหนือตัวคุณ หากคุณเป็นคนเนิร์ดด้านดาราศาสตร์ คุณสามารถนำกล้องโทรทรรศน์ติดตัวไปด้วยเพื่อชมดวงจันทร์ ดาวเคราะห์ และกลุ่มดาวต่างๆ ได้ในระยะใกล้ หรือหากคุณอยู่ที่นั่นเพียงเพื่อบรรยากาศ ก็แค่นอนเอนกายและแช่ตัวในตอนกลางคืน

9. ไขปริศนา

มีบางอย่างที่ช่วยบำบัดได้มากเกี่ยวกับการไขปริศนา และฉันคิดว่าเป็นเพราะคุณต้องใส่ใจกับมันอย่างเต็มที่เพื่อที่จะวางแต่ละชิ้นได้อย่างถูกต้อง ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการไขปริศนาใหญ่แค่ไหน คุณอาจต้องอาศัยเพื่อนสองสามคน (หรือสองสามคืน!) เพื่อไขปริศนาให้สำเร็จ ส่วนที่ดีที่สุด? คุณสามารถทำมันบนพื้นหรือนั่งรอบโต๊ะในครัวพร้อมกับไวน์หนึ่งขวดก็ได้ ความรู้สึกนั้นขึ้นอยู่กับคุณที่จะกำหนด คะแนนโบนัสหากคุณจัดค่ำคืนของคุณให้เป็นธีมปริศนาของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังไขปริศนาเกี่ยวกับชายฝั่งอามาลฟี ให้ทำอาหารอิตาเลียนเป็นมื้อเย็นหรือเตรียมชีสบอร์ดสวยๆ เพื่อจับคู่กับไวน์อิตาลี

10. เล่นเกมไพ่

ไม่ว่าคุณจะชอบเล่นเกมโป๊กเกอร์ที่มีเดิมพันสูงหรือแค่เกมคลาสสิกอย่าง Go Fish การหยิบไพ่หนึ่งสำรับเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีเวลาว่างโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ ฉันแนะนำให้เริ่มด้วยเกมคลาสสิกอย่าง Go Fish, War และ Slapjack จากนั้น เมื่อคุณอบอุ่นร่างกายแล้ว ให้ไปยังเกมที่ยาวและซับซ้อนมากขึ้น เช่น Solitaire, Rummy หรือ Pinochle ส่วนที่ดีที่สุด? คุณสามารถนำสำรับไพ่ไปได้ทุกที่ (เช่น ไปปิกนิก ไปโรงเบียร์ หรือแค่ไปที่พื้นห้องนั่งเล่นของคุณ)

แหล่งที่มา: คอร่า เพอร์สลีย์ | ล่อ

11. เดินชมการถ่ายภาพ

อัปเกรดการเดินสาวสุดฮอตตามปกติของคุณโดยเปลี่ยนให้เป็นการเดินแบบช่างภาพสุดฮอต ไม่ว่าคุณจะและเพื่อนของคุณเป็นช่างภาพผู้ช่ำชองหรือผู้ที่ชื่นชอบมือใหม่ กิจกรรมนี้มอบโอกาสไม่รู้จบในการสำรวจ แสดงออกทางศิลปะ และสนุกสนาน ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยสมาร์ทโฟนหรือกล้องของคุณแล้วออกเดินทางได้เลย คุณสามารถใช้เส้นทางปกติของคุณ (และมองผ่านเลนส์ใหม่ทั้งหมด) หรือสำรวจสถานที่ใหม่เป็นครั้งแรก ท้าทายกันและกันเพื่อถ่ายภาพศิลปะรอบตัวคุณ หรือให้กันและกันโพสท่าถ่ายรูปใน Instagram ใหม่ๆ

12. สั่งกลับบ้าน

เมื่อคุณอยากทานอาหารดีๆ กับเพื่อนที่ดียิ่งขึ้น—แต่ไม่ต้องวุ่นวายกับการรับประทานอาหารนอกบ้าน ให้เลือกค่ำคืนอันแสนอบอุ่นด้วยการสั่งกลับบ้าน ลืมการจองและการแต่งตัวได้เลย เพียงรวบรวมทีมงานของคุณ เลือกดูเมนูของร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ และดื่มด่ำกับงานเลี้ยงแสนอร่อยที่ส่งตรงถึงหน้าประตูของคุณ ตั้งแต่พิซซ่ากูร์เมต์ ซูชิน่ารับประทาน ไปจนถึงอาหาร Tex-Mex คุณสามารถสนองความอยากที่บ้านได้แทบทุกอย่าง ด้วยตัวเลือกการจัดส่งและรับสินค้าที่มีให้บริการในปัจจุบัน สิ่งที่ดีที่สุดคือ หากคุณตัดสินใจไม่ได้ว่าจะสั่งอาหารจากที่ไหน ก็ไม่มีอะไรหยุดคุณจากการสั่งอาหารจากหลาย ๆ แห่งได้! (นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อออกไปกินข้าวนอกบ้านใช่ไหม?)

13. วาดภาพสิ่งที่คุณเห็น

ปลดปล่อยความเป็นศิลปินในตัวคุณด้วยเซสชั่นการสเก็ตช์ภาพแบบง่ายๆ หยิบดินสอและสมุดสเก็ตช์ภาพ (ใช้กระดาษหลวมได้เช่นกัน) แล้ววาดอะไรก็ได้รอบตัวคุณ คุณสามารถทำเช่นนี้ได้จากที่บ้าน สเก็ตช์ภาพต้นไม้ในกระถาง เตียงของคุณ หรือทิวทัศน์จากหน้าต่างห้องครัว หรือถ้าคุณรู้สึกอยากทำ ก็สามารถจัดปาร์ตี้นอกบ้านเพื่อเก็บภาพบรรยากาศรอบๆ ตัวคุณ คุณสามารถหันเหความสนใจของกันและกันและผลัดกันวาดภาพเหมือนของกันและกันได้ สำหรับบางคน นี่อาจเป็นกิจกรรมที่ดีในการอวด (หรืออาจจะค้นพบ) ความสามารถทางศิลปะ แต่ถึงแม้ว่าคุณจะคิดว่างานศิลปะของคุณไม่ควรได้เห็นแสงสว่างในตอนกลางวันอีกต่อไป คุณก็จะยังมีความทรงจำในการลองทำสิ่งที่สร้างสรรค์กับเพื่อนอยู่เสมอ

14. จัดคืนเกมกระดาน

ปัดฝุ่นเกมกระดานที่คุณชื่นชอบหรือเลือกเกมใหม่ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน และเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนที่เต็มไปด้วยการแข่งขันกระชับมิตร ไม่ว่าจะเป็นการแลกเปลี่ยนเชิงกลยุทธ์ใน Settlers of Catan การใช้คำใน Scrabble หรือความวุ่นวายในการแจกไพ่ใน Exploding Kittens มีเกมที่เหมาะกับทุกรสนิยมและทุกระดับทักษะ ให้ทุกคนเติมพลังด้วยของว่างและเครื่องดื่ม เล่นเพลย์ลิสต์ที่มีชีวิตชีวา และเตรียมพร้อมสำหรับค่ำคืนแห่งความสนุกสนานเต็มรูปแบบ