ฉันแทนที่กาแฟยามเช้าด้วยทางเลือกไวรัลนี้ มาดูกันว่าเป็นยังไงบ้าง

เพื่อนของฉันพูดติดตลกเสมอว่าพวกเขาจะจำฉันไม่ได้ถ้าไม่มี เครื่องดื่มอุ่น ๆ อยู่ในมือ ใช่ ฉันเป็นผู้หญิงคนนั้นในช่วงกลางทศวรรษ 2010 ซึ่งทำให้ฉันศึกษาในต่างประเทศเกี่ยวกับการถ่ายรูปในร้านกาแฟในปารีสทุกแห่ง- อย่างไรก็ตาม ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นคนติดกาแฟเลย ฉันชอบดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ในตอนเช้า แต่ไม่ต้องการคาเฟอีนเพื่อให้ตื่นตัวดังนั้นในขณะที่ชีวิตของฉันถูกคั่นด้วยพิธีกรรมและกิจวัตรที่เกี่ยวข้องกับกาแฟเหล่านี้ และฉันก็สนุกกับนิสัยที่เกี่ยวโยงกับมัน ฉันก็พร้อมที่จะเขย่าสิ่งต่างๆ ฉันกำลังค้นหาทางเลือกที่ไม่มีคาเฟอีนซึ่งเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกเหนือจากความผาสุกและความอบอุ่นของกาแฟยามเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราใกล้ถึงช่วงที่หนาวที่สุดของปี ฉันต้องการตัวเลือก bevvie เพิ่มเติมสักสองสามรายการเพื่อการพักผ่อนอย่างอบอุ่นในช่วงฤดูหนาวที่ชิคาโก เข้า: โคลน WTR

โคลน/WTR คืออะไร?

ชื่ออะไร? แน่นอนว่า MUD/WTR อาจทำเครื่องหมายในช่องแนวโน้มซึ่งรวมถึงแบ็กสแลชและสระส่วนใหญ่ที่หลุดออกไป แต่… โคลนเหรอ? ปรากฎว่ามีความตั้งใจอยู่เบื้องหลังชื่อเล่นนี้ วิดีโอที่โพสต์บนช่อง YouTube ของแบรนด์ แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกบางอย่าง ในโพสต์- คนบ้า โลกเป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งที่เราซื้อส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากภาพลักษณ์ของแบรนด์หรือผลิตภัณฑ์ แทนที่จะเล่นเกมที่มีชื่อน่ารัก เราตัดสินใจว่าสิ่งที่อยู่ข้างในนั้นสำคัญ Shane Heath ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ MUD/WTR กล่าว

สำหรับสิ่งที่อยู่ข้างใน MUD/WTR ทุกช้อนประกอบด้วยซุปเปอร์ฟู้ดมากมาย โกโก้ มาซาลาชัย ขมิ้น อบเชย และเห็ดสี่ชนิด ได้แก่ ชาก้า ถั่งเฉ้า เห็ดหลินจือ และแผงคอสิงโต ด้วยการผสมผสานที่ลงตัวของส่วนผสมเพื่อสุขภาพ MUD/WTR อ้างว่าช่วยเพิ่มสมาธิและพลังงานในระหว่างวัน ในขณะเดียวกันก็รับประกันการนอนหลับที่ดีในเวลากลางคืน

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ มีอุปสรรคทางการเงินในการเข้า ที่ ชุดเริ่มต้นพิธีกรรมยามเช้า —ซึ่งประกอบด้วยโคลนสำหรับใส่ 30 กระป๋อง เครื่องตีฟอง ตัวอย่างครีมเทียม สารให้ความหวานของแบรนด์ และ :rest (น้ำอมฤตยามเย็นของ MUD/WTR) จะคืนเงินให้คุณ 40 ดอลลาร์ต่อเดือน แต่ถ้าคุณเปรียบเทียบหนึ่งหน่วยบริโภคของ MUD/WTR ต่อวันกับกาแฟหนึ่งแก้วที่ซื้อนอกบ้าน ก็ไม่มีการเปรียบเทียบ เรากำลังพูดถึง MUD/WTR อยู่ที่ 1.33 ดอลลาร์ต่อถ้วย เทียบกับราคาที่คุณจ่ายที่ร้านกาแฟใกล้บ้านคุณ. ก่อนด้วยซ้ำ กำลังคิด เรื่องการทดแทนกาแฟแก้วโปรด ต้องลองครับ อ่านพิธีกรรมของฉันต่อ ไม่ว่าฉันจะรู้สึกถึงประโยชน์ต่อสุขภาพจริงหรือไม่ และคุ้มค่ากับการโฆษณาเกินจริงหรือไม่

ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย MUDWTR (@drinkmudwtr)

พิธีกรรม MUD/WTR ของฉัน

ด้วยแบรนด์ใหม่ๆ ที่ปรากฏบนฟีดโซเชียลของเราทุกวัน จึงมีตัวเลือกกาแฟทางเลือกมากมายนับไม่ถ้วน และฉันจะไม่โกหก—ส่วนใหญ่ฉันสงสัยว่ามีโฆษณาส่งมาให้ฉันบ้าง แต่เพื่อพิสูจน์พลังแห่งการบอกเล่าปากต่อปาก น้องสาวของฉันเพิ่งเล่าว่าเธอเคยลองใช้ MUD/WTR แล้วได้ผล หมกมุ่น - ข้อความนี้มาจากเด็กผู้หญิงที่เป็นนักปีนเขาตัวยง นักเล่นสกีครอสคันทรี่ แชมป์ฮาล์ฟมาราธอน และนักกีฬาฮอกกี้ หากมีใครที่ฉันจะเชื่อถือคำแนะนำด้านสุขภาพ นั่นก็ของเธอ

อย่างที่ฉันบอกไปแล้ว เธอหมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกดีๆ ของเธอเท่านั้น (เธอตื่นนอนตอนตี 5 เพื่อวิ่งในตอนเช้าด้วยพลังงานที่น่าอิจฉา) แต่เธอชอบรสชาติมากเพียงใด แม้ว่าเธอยอมรับว่ารสชาติไม่มีอะไรเหมือนกับกาแฟ แต่เธอก็ชอบรสเผ็ดและหวานของเครื่องดื่มนี้ น้องสาวของฉันชอบดื่มกาแฟเป็นจำนวนมาก บางครั้งดื่มวันละสี่แก้วต่างจากฉัน แต่ในเวลาไม่กี่สัปดาห์ เธอก็เลิกนิสัยนี้โดยสิ้นเชิงและเข้าสู่โหมด MUD/WTR

ดังนั้นเมื่อฉันมีโอกาสลอง MUD/WTR ด้วยตัวเอง มันจึงเป็นเรื่องยาก ใช่ - ฉันคงการจองของฉันไว้: มันจะคุ้มค่ากับราคาหรือไม่? ฉันจะรู้สึกมีสมาธิและตื่นตัวหรือไม่? ที่สำคัญอยากได้รสชาติแบบไหนคะ? ฉันบอกลาดาร์ลิ่งบีนชั่วคราวแล้วลุยเลย สัปดาห์ของฉันกับ MUD/WTR ดำเนินไปอย่างไร

วันที่ 1

ด้วยความต้องการที่จะเปลี่ยนไปสู่การทดลองอย่างง่ายดาย ฉันจึงเริ่มพิธีกรรม MUD/WTR ในวันเสาร์ ฉันมีแผนเล็กๆ น้อยๆ สำหรับวันนั้น เช่น ทำความสะอาดบ้าน ซื้อของกับคู่ อ่านหนังสือ และออกไปเดินเล่นในช่วงบ่าย ดังนั้นหากฉันพลาดการกระตุ้นคาเฟอีน ก็คงไม่มีวันใดที่ฉันต้องทนทุกข์ทรมานฉันชอบดื่มกาแฟก่อนอาหารเช้า ดังนั้นฉันจึงเข้าไปในห้องครัวเพื่อทำโคลน/WTR เป็นอย่างแรก ฉันเข้าไปดูคู่มือชุดอุปกรณ์เพื่อหาแรงบันดาลใจ โดยทำตามสูตรสำหรับ Mud Latte 2.0 โคลน/น้ำหนัก 1 ช้อนโต๊ะ ตัวอย่างครีมเทียม 1 ช้อนโต๊ะ (กะทิและน้ำมัน MCT) และนมอัลมอนด์นึ่งเล็กน้อย นี่คือวิธีการ:

เติมโคลน 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้ว
เติมครีมเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
เติมน้ำร้อนแล้วผสมกับเครื่องตีฟอง
โรยหน้าด้วยนมนึ่ง

ความคิดแรกของฉัน: มันดูเหมือนลาเต้อย่างแน่นอน โดยมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มเป็นฟองและมีฟองอากาศเล็กน้อยพอเหมาะพอดี แม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันไม่มีรสชาติเหมือนกาแฟยามเช้าของฉัน แต่ฉันก็แปลกใจที่พบว่ารสชาตินั้นหอมกรุ่นกว่าที่ฉันคาดไว้ สำเนาของเว็บไซต์บอกให้คุณคาดหวังถึงรสชาติเช่นมาซาลาชัยและโกโก้ร้อนที่มีลูก เป็นเด็กสุขภาพดีจริงๆ ฉันจะไม่โกหก ส่วนที่มีสุขภาพดีมักจะเจอกับส่วนที่เข้มแข็งที่สุด แต่ในฐานะคนที่มาดื่มโกโก้ที่มีรสหวานเล็กน้อยสักแก้ว ฉันเชื่อว่านี่คือสิ่งที่ฉันคุ้นเคย

วันที่ 2

ฉันมีความศักดิ์สิทธิ์: บางทีกาแฟแก้วเดียวของฉันอาจส่งผลต่อการนอนหลับของฉัน เพราะคุณผู้อ่านการนอนเมื่อคืนที่ผ่านมานั้น สวรรค์ - ฉันไม่เคยมีเวลานอนหลับยากเลย และมักจะงีบหลับอย่างต่อเนื่องอย่างต่อเนื่อง แต่ฉันตื่นขึ้นมาเช้านี้รู้สึกสดชื่นและฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ และในฐานะคนที่นอนไม่หลับในช่วง 7 โมงเช้า การได้เก้าชั่วโมงที่มั่นคงและลืมตาตอน 8 โมงเช้าถือเป็นความฝันที่เป็นจริง

คู่มือนี้มีทั้งหมด 6 สูตร ดังนั้นเช้านี้ฉันจึงเลือกเมนูลาเต้โคลนรสหวานเล็กน้อย โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นสิ่งที่ฉันทำเมื่อวันก่อน แต่ฉันละเว้นนมนึ่งและเติมสารให้ความหวานของแบรนด์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม นี่ดีกว่าเครื่องดื่มเมื่อวานอย่างแน่นอนเพราะคำสั่งผสมครีมเทียมให้ความหวานปกปิดรสชาติเอิร์ธโทน

วันที่ 3

ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยชั้นเรียนแบร์รีตอน 6.00 น. และหลังจากนั้น ฉันสังเกตเห็นว่าร่างกายของฉันรู้สึกแข็งแรงในขณะที่ร่างกายของฉันรู้สึกสงบ ไม่เหนื่อย แค่สงบ บางครั้งหลังจากที่ฉันออกกำลังกาย (โดยเฉพาะในตอนเช้า) ฉันรู้สึกว่ามีเสียงฮือฮาเคลื่อนไปทั่วร่างกาย และความรู้สึกอาจรุนแรงขึ้นเมื่อรวมกับความวิตกกังวลในการทำงานช่วงต้นสัปดาห์ แต่ฉันกลับถึงบ้านด้วยความรู้สึกมีสมาธิและสมองปลอดโปร่ง พร้อมที่จะลุยงานในวันทำงาน

ฉันติดงานไม่กี่อย่างและไม่ได้ทำโคลนเลยจนกระทั่งรุ่งเช้า ฉันตัดสินใจทำ Mud Shake โดยอาศัยคู่มือแนะนำที่เชื่อถือได้ โดยพื้นฐานแล้วคือกล้วยปั่นเนยอัลมอนด์ผสมโคลน สปอยเลอร์: มันอร่อยกว่าคำอธิบายนั้นมาก ในเครื่องปั่น ให้ผสมโคลน 1 ช้อนโต๊ะ เนยอัลมอนด์ กล้วย และน้ำแข็งเข้าด้วยกัน ผลลัพธ์ที่ได้คือสมูทตี้เนื้อเนียน มีฟองเล็กน้อย และหนาจนสามารถดื่มได้ทุกเช้าอย่างแน่นอน

วันที่ 4

คล้ายกับการทดลองของฉันกับ แอธเลติก กรีนส์ ใช้เวลาสองสามวันก่อนที่ฉันจะก้าวย่าง แม้ว่าฉันไม่เคยมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการลุกจากเตียงในตอนเช้า แต่วันนี้ฉันไม่เพียงแต่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเท่านั้น แต่ยังได้รับแรงบันดาลใจให้ทำรายการสิ่งที่ต้องทำอีกด้วย เมื่อถึงจุดนี้ ฉันรู้สึกมุ่งมั่นกับ Mud Shake ของฉันและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง เพื่อปิดมื้ออาหารเช้า ฉันมีโปรตีนบาร์และผลไม้หนึ่งชาม

พลังงานที่มีชีวิตชีวาสูงของฉันยังคงดำเนินต่อไปตลอดทั้งวัน ฉันมักจะประสบกับความตกต่ำในช่วงบ่ายและซื้ออะไรหวานๆ หรือเดิน 10 นาที วันนี้ฉันเลือกอย่างหลังและไม่อยากทานขนมหวานตามปกติ (แม้ว่าฉันจะทำเองก็ตาม) ขนมปังฟักทองนี้ ในช่วงสุดสัปดาห์และเลือกรับประทานชิ้นหลังอาหารเย็น

ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย MUDWTR (@drinkmudwtr)

วันที่ 5

อีกวันหนึ่ง ออกกำลังกายตอนเช้าอีกครั้ง (แรงจูงใจและพลังงานของฉันถึงจุดสูงสุดแล้ว!) เช้านี้ฉันรู้สึกเข้มแข็งและมีพลังทันทีที่ลืมตา โบนัส: นี่เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันสามารถนำความตั้งใจมาสู่ทุกการเคลื่อนไหวและอิริยาบถที่เชื่อมโยงกับร่างกายของฉันในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน

ฉันผสมโคลนเชคอีกครั้งในตอนเช้า และในตอนเย็นหลังอาหารเย็น ฉันก็ชงกาแฟหนึ่งแก้ว โคลน/WTR ส่วนที่เหลือ —ส่วนผสมที่ให้ความรู้สึกสงบและปราศจากคาเฟอีนของแบรนด์ ฉันเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวาน และต้องประหลาดใจที่พบว่าฉันชอบรสชาตินี้มากกว่าโคลนยามเช้าธรรมดาๆ มาก Rooibos ให้รสชาติคาราเมลเล็กน้อย และแม้ว่าฉันไม่เคยชอบรสชาติของ Ashwagandha มาก่อน แต่ส่วนใหญ่ถูกปกปิดด้วยอบเชยเผ็ดและขมิ้นที่ผสมผสานกัน ฉันไม่ได้อ่านหนังสือถึงสองหน้าก่อนที่จะหลับไปตอน 9:30 น.

วันที่ 6

ด้วยความอยากรู้ว่าคู่คิดคิดอย่างไรกับรสชาตินี้ ฉันจึงผสมสมูทตี้ให้เขาด้วย เมื่อรายงานกลับทางข้อความระหว่างการเดินทางช่วงเช้า เขาบอกว่าถึงแม้เขาจะไม่ข้ามกาแฟยามเช้าอีกต่อไป แต่เขากลับเห็นว่ามีสิ่งนี้ในตอนเช้าควบคู่กับกาแฟด้วย

วันที่ 7

ตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันสังเกตว่าฉันตื่นขึ้นมาอย่างมีพลังงานมากขึ้นและคงความสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน ฉันตัดสินใจเปลี่ยนเรื่องโดยเลือกออกกำลังกายช่วงบ่ายแทนการเรียนตอนเช้าตามปกติ โคลนเชค ทำงาน มื้อเที่ยง แบร์ ฉันยอมรับว่าการจงใจดึงตัวเองออกจากกิจวัตรประจำวันทำให้ฉันตื่นตัวขึ้นเล็กน้อย และฉันก็ออกจากสตูดิโอด้วยความรู้สึกหมดแรงมากกว่าปกติ (เห็นได้ชัดว่ามีการทดลองมากมายที่คุณสามารถทำได้ในหนึ่งสัปดาห์) ฉันจะถือว่าความรู้สึกไม่ค่อยดีนักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน เพราะฉันกลับมาถึงบ้านและสามารถสรุปงานของฉันได้อย่างง่ายดาย สวัสดีสุดสัปดาห์!

ซื้อกลับบ้าน

แม้จะนอนหลับดีขึ้นและมีพลังงานชัดเจนขึ้น แต่นี่ไม่ใช่กิจวัตรที่ทำให้ฉันรู้สึกว่ายั่งยืนในระยะยาว ในขณะที่ ความคิดเห็นบางส่วน ในเว็บไซต์บอกว่าพวกเขาชอบรสชาตินี้ ฉันคงไม่สามารถดื่มโคลนอย่างสม่ำเสมอได้ และด้วยเหตุนี้จึงได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพจากมันทุกวัน เว้นแต่ฉันจะทำโคลนเชค และในฐานะคนที่ใช้ชีวิตประจำแต่ต้องการความหลากหลายตลอดทั้งสัปดาห์ สิ่งนี้จึงเป็นไปไม่ได้หากคุณกำลังมองหาวิธีทดแทนกาแฟในแต่ละวัน MUD/WTR อาจเป็นตัวเลือกที่ดี อย่าคาดหวังว่าจะได้รสชาติเหมือนโจถ้วยเช้าของคุณ แต่มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบเครื่องดื่มที่มีรสเอิร์ธโทนและขมเล็กน้อย MUD/WTR ก็อาจจะได้ผล