17 วิธีในการใช้เวลาสัปดาห์ให้เกิดประโยชน์สูงสุดระหว่างคริสต์มาสและปีใหม่

หากคุณกำลังดูปฏิทินและสงสัยว่าคุณจะทำอะไรในช่วงสัปดาห์ระหว่างคริสต์มาสและวันส่งท้ายปีเก่า ฉันพร้อมช่วยให้คุณใช้เวลาว่างอันมีค่านั้นให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไม่ว่าคุณจะต้องการตรวจสอบบางสิ่งจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ หรือพักผ่อนสบายๆ ฉันได้รวบรวมกิจกรรมเจ็ดอย่างที่ฉันพยายามทำอยู่เสมอในช่วงที่ไม่ได้ทำงานนี้ อย่าปล่อยให้เวลาว่างที่ได้มาอย่างยากลำบากต้องสูญเปล่า! ต่อไปนี้คือสิ่งที่ดีที่สุดบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อใช้ช่วงระหว่างคริสต์มาสและปีใหม่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

แหล่งที่มา: ภาพถ่ายหลอกลวง | ซีวาน ไวซ์

1. สรุปปณิธานหรือเป้าหมาย

คุณไม่จำเป็นต้องรอถึงวันส่งท้ายปีเก่าเพื่อเริ่มคิดถึงเป้าหมายของคุณในปี 2026 ก้าวไปข้างหน้าด้วยการเขียนมันลงไปก่อนที่ชีวิตจะกลับคืนมา ทำให้เป็นกิจกรรมด้วยวิชันบอร์ดและการแสดงให้เห็น หรือทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นด้วยไอเดียสั้นๆ เพียงไม่กี่อย่างในแอพบันทึกย่อของคุณ หากปณิธานไม่ใช่สิ่งที่คุณตั้งไว้ ก็ไม่เป็นไร สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมายที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความตั้งใจที่จะชี้นำพลังงานที่คุณต้องการในปี 2026 หากคุณต้องการข้ามปณิธานไปเลย คุณสามารถใช้เวลานี้เพื่อไตร่ตรองถึงปี 2025 แทนที่จะวางแผนสำหรับอนาคต

2. ทำการสุ่มแสดงความเมตตา

ช่วงเทศกาลวันหยุดมาพร้อมกับอารมณ์มากมาย หลายๆ อย่างอาจเป็นเรื่องน่ายินดี แต่ก็อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับพวกเราหลายคนเช่นกัน บางทีคนที่ต่อแถวที่ Starbucks อาจใช้เวลาช่วงวันหยุดตามลำพังเป็นครั้งแรก เสียใจกับการสูญเสียเมื่อเร็วๆ นี้ หรือเพียงแค่ไม่ได้อยู่ใกล้ชิดกับครอบครัวในช่วงเทศกาลที่ต้องโอบกอดมันไว้ ความจริงก็คือ เราไม่รู้เสมอไปว่าคนอื่นกำลังเผชิญอะไรอยู่ และบางครั้งการแสดงความเมตตาเล็กๆ น้อยๆ อาจเข้าถึงผู้คนที่ต้องการมันมากกว่าที่เราตระหนักได้ จ่ายค่ากาแฟให้คนแปลกหน้า ให้ทิปดีๆ วางหนังสือเล่มโปรดไว้บนโซฟาของเพื่อนบ้าน อบขนมให้ใครสักคน หรืออาสาสละเวลาของคุณ ท่าทางใดๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ก็สามารถทำให้ใครบางคนรู้สึกเหมือนถูกคนอื่นเห็นได้

3. ไปโรงหนัง

ภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมหลายเรื่องเข้าฉายในโรงภาพยนตร์ในวันคริสต์มาส แต่โอกาสที่จะได้เห็นจริง ๆ ท่ามกลางเทศกาลเฉลิมฉลองนั้นมีน้อยมาก หากคุณต้องการทำอะไรสักอย่างในสัปดาห์หน้า ให้ตรวจดูว่ามีฉายอะไรในโรงภาพยนตร์ใกล้บ้านคุณและวางแผนวันชมภาพยนตร์สบายๆ หากคุณหลงใหลในความคิดถึงมากกว่าภาพยนตร์ภาคล่าสุด โรงภาพยนตร์หลายแห่งยังฉายภาพยนตร์คลาสสิกในช่วงเวลานี้ของปีด้วย เหงื่อออกสบายที่สุด หยิบป๊อปคอร์นชิ้นใหญ่ที่สุดที่มีอยู่ แล้วเอนตัวลงบนเก้าอี้พักผ่อนเพื่อผ่อนคลาย

แหล่งที่มา: ภาพถ่ายหลอกลวง | คอร่า เพอร์สลีย์

4. ขยับร่างกายของคุณ

แน่นอนว่าการผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งในช่วงพักนี้ แต่ฉันรู้ว่าหลังจากนั่งเฉยๆ ไม่กี่วัน ร่างกายก็เริ่มอยากออกกำลังกาย ฉันไม่ได้แนะนำให้คุณวิ่งมาราธอน แต่การออกจากบ้านเพื่อออกกำลังกาย อาจเป็นคลาสที่คุณอยากลองแต่ยังไม่ได้ก็เป็นวิธีที่ดีในการเลิกวันของคุณ หากการขับรถไปยิมหรือสตูดิโอรู้สึกเหมือนใช้ความพยายามมากเกินไป การเดินไปรอบๆ ตึกหรือวิดีโอโยคะโฟลว์ 20 นาทีบน YouTube ก็สามารถให้ผลในการฟื้นฟูได้เช่นเดียวกัน

เมื่อใดก็ตามที่ฉันกลับบ้าน ฉันชอบหวนคิดถึงกิจกรรมและดนตรีที่ฉันชอบตอนเด็กๆ โดยธรรมชาติแล้ว ความสะดวกสบายนั้นมักจะรวมไปถึงอาหารด้วย ทำให้ค่ำคืนสบายๆ สบายๆ กลายเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบในการกลับมาทานอาหารจานโปรดเก่าๆ ในช่วงเวลานี้ของปีอีกครั้ง หยิบมักกะโรนีใส่กล่อง ทำช็อกโกแลตร้อน หรืออบคุกกี้โฮมเมดสักชุด แล้วโยนลงบน หนังวันหยุดสุดวิเศษ และละลายระหว่างเบาะรองนั่ง แม้ว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นหนึ่งในเป้าหมายของคุณสำหรับปีใหม่ แต่ให้ดูแลตัวเองด้วยอาหารที่ทำให้คุณเป็น รู้สึก ดีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกัน ให้เวลาตัวเองได้พักและเพลิดเพลินกับอาหารสบายๆ ที่คุณชื่นชอบ

6. เขียนจดหมายถึงตัวตนในอนาคตของคุณ

หากเป้าหมายหรือกระดานวิสัยทัศน์ไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ แต่คุณต้องการยอมรับพิธีกรรมการคิดล่วงหน้ารูปแบบหนึ่งสำหรับตัวคุณเอง ให้ลองเขียนจดหมายถึงตัวคุณในอนาคตแทน ลองนึกถึงสิ่งที่เธออาจต้องการ สิ่งที่เธอกำลังทำอยู่ สิ่งที่เธออาจสวมใส่หรือกังวล และสิ่งที่อาจจะยังรั้งเธอไว้อย่างเงียบๆ เตือนเธอว่าเธอมาไกลแค่ไหนในปีนี้และพูดตามตรง แต่ใจดี—ผ่านมาหนึ่งปีแล้ว เมื่อคุณเปิดอีกครั้งในปีหน้า แม้แต่การเปลี่ยนแปลงที่เล็กน้อยที่สุดก็สามารถรู้สึกเหมือนเป็นข้อพิสูจน์ว่าคุณได้ทำสำเร็จไปมากเพียงใด และเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณยังคงก้าวหน้าอยู่ แม้ว่าจะไม่ได้รู้สึกเช่นนั้นเสมอไปก็ตาม

7. ลองงานอดิเรกใหม่ๆ

ส่วนที่ฉันชอบที่สุดในช่วงเทศกาลวันหยุดคือช่วงที่ความบ้าคลั่งทั้งหมดหายไป และฉันสามารถนั่งอย่างสงบอยู่หน้าปริศนา 1,000 ชิ้นได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันไม่แน่ใจว่าการไขปริศนาถือเป็นงานอดิเรกหรือไม่ แต่ในโลกของฉัน มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ หากคุณมีโปรเจ็กต์ถักที่ยังทำไม่เสร็จ (หรืออยากเริ่มถักนิตติ้งมาโดยตลอด) ให้รู้สึกว่าได้รับอิทธิพลจาก สมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ หรือต้องการปลีกตัวจากครอบครัวโดยไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่หน้าทีวี ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการลองทำสิ่งใหม่ๆ หรือปัดฝุ่นงานอดิเรกเก่าๆ

แหล่งที่มา: ภาพถ่ายหลอกลวง | กวินเน็ธ ฟิโอน่า คาตาเกซ

8. รักษาตัวเอง

แม้ว่าวันหยุดจะเป็นช่วงที่ร่าเริง แต่ก็อาจทำให้เครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ คุณผ่านช่วงเทศกาลปีนี้มาแล้ว ถึงเวลาดูแลตัวเองแล้ว บางทีการปรนนิบัติตัวเองอาจหมายถึงการแวะร้านกาแฟแทนที่จะไปทำที่บ้าน หรือแลกบัตรกำนัลสำหรับการนวดที่คุณได้รับใต้ต้นไม้ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ให้รางวัลตัวเองโดยไม่รู้สึกผิด มันจะช่วยให้คุณคลายความกดดันจากช่วงวันหยุด ดังนั้นเมื่อถึงปี 2026 คุณจะมีจิตใจสงบอย่างสมบูรณ์

9.พบปะกับเพื่อนฝูงและคนที่รักที่อยู่ห่างไกล

เนื่องจากผู้คนจำนวนมากหยุดงานในช่วงสัปดาห์ระหว่างคริสต์มาสและปีใหม่ นี่จึงเป็นเวลาที่ดีในการจัดกำหนดการนัดดื่มกาแฟที่ค้างชำระเป็นเวลานาน ชั่วโมงแห่งความสุข และทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณอยากมีเวลาในช่วงที่เหลือของปี ฉันชอบใช้ช่วงเวลานี้เป็นโอกาสที่จะได้พบปะกับคนที่รักทางไกลด้วย ส่งข้อความถึงทีมงานวิทยาลัยของคุณและรับนัด FaceTime บนปฏิทิน หรือใช้เวลาโทรหาคุณย่าในที่สุดขณะที่คุณเดินเล่นสบาย ๆ ในยามบ่าย โบนัส: หากคุณจะใช้เวลาในช่วงเวลานี้ตามลำพัง การพูดคุยกับคนที่คุณรักจะช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับคนที่ห่วงใยคุณมากขึ้น

10. ลองพิธีกรรมการดูแลตนเองแบบใหม่

เปลี่ยนค่ำคืนอันแสนยาวนานของคุณให้กลายเป็นกิจวัตรการดูแลตนเองเล็กๆ น้อยๆ ที่แยกตัวออกจากกิจวัตรเดิมๆ ด้วยสิ่งพิเศษเล็กๆ น้อยๆ เพราะคุณสมควรได้รับ มันอาจจะใหญ่หรือเล็กก็ได้ จุดเทียนในขณะที่คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ ลองขัดตัวใหม่ในห้องอาบน้ำฝักบัวทุกอย่างของคุณ หรือโยนเสื้อคลุมแสนสบายในช่วงเวลาน้ำชายามค่ำคืนของคุณ อะไรก็ตามที่สามารถช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้มีเวลาหายใจออก ซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการบำบัดเพิ่มเติมเล็กน้อยและหลุดออกจากกิจวัตรประจำวันของคุณ ลองรีเซ็ตก่อนที่เสียงปีใหม่จะกลับมาอีกครั้ง

แหล่งที่มา: @มายซิตี้อพาร์ทเมนท์

11. จัดการโครงการจัด

ปีใหม่ ใหม่ จัดหนักกว่าเดิม จริงไหม? อาจจะไม่ใช่ แต่ฉันพบว่าการจัดกิจกรรมในช่วงวันหยุด (แม้ว่าจะเป็นงานเล็กๆ ก็ตาม) มักจะทำให้ฉันรู้สึกมีประสิทธิผลและพร้อมที่จะเริ่มต้นปีใหม่อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ตู้เสื้อผ้าในห้องโถงของฉัน จะกลับไปอยู่ในเขตอันตรายเสมอไม่ว่าฉันจะพยายามควบคุมสิ่งต่างๆ มากแค่ไหนก็ตาม ฉันก็เลยชอบที่จะทำความสะอาดครั้งใหญ่ไตรมาสละครั้ง กำหนดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณก่อนเดือนมกราคม บางทีนั่นอาจหมายถึงการคัดแยกผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีอยู่มากมายหรือนำเสื้อผ้าที่ไม่ต้องการไปที่ศูนย์บริจาคในที่สุด เชื่อฉันเถอะ คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากสละเวลาสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงเพื่อจัดระเบียบก่อนปีใหม่!

12. ร้านค้าลดราคาหลังวันหยุด

บัตรของขวัญวันหยุดเหล่านั้นกำลังลุกลามอยู่ในกระเป๋าเงินของคุณแล้วหรือยัง? ฉันอยู่กับคุณ ฉันชอบช้อปปิ้งหลังเทศกาลลดราคาเพื่อตุนสินค้าที่ฉันจับตามองตลอดทั้งฤดูกาล วันหลังวันคริสต์มาสเป็นเวลาที่ดีที่จะมุ่งหน้าไปยัง Target และคว้าของตกแต่งวันหยุดที่มีส่วนลดมากมายเพื่อเก็บไว้ใช้ในปีหน้า (เป็นเวลาหลายปี แม่ น้องสาวของฉัน และฉันจะทำทุกอย่างนี้ด้วยกัน ซึ่งเป็นเรื่องที่ระเบิดได้เสมอ) บางทีการช้อปปิ้งออนไลน์อาจทำให้คุณเร็วขึ้น ซึ่งทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายยิ่งขึ้น เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่สบายที่สุดของคุณและใช้เวลาช่วงเช้าอันแสนสบายท่องอินเทอร์เน็ตเพื่อรับข้อเสนอที่ดีที่สุดแห่งปี จับตาดูการลดราคาสินค้าที่คุณจะวางใจได้ตลอดทั้งปี: ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เครื่องนอน อุปกรณ์การเดินทาง และอื่นๆ

แหล่งที่มา: @booksbyheath

13. เข้าใกล้เป้าหมายการอ่านประจำปีมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าที่จะอ่านหนังสือให้จบ 10 เล่มหรือกำลังจะถึง 100 เล่ม ไม่มีเวลาใดที่เหมือนกับสัปดาห์ระหว่างคริสต์มาสและปีใหม่ในการทำรายการ TBR ของคุณให้เสร็จ เมื่อคุณอ่านนวนิยายเรื่องล่าสุดเสร็จแล้ว ให้เขียนรายชื่อหนังสือยอดนิยมประจำปี 2025 และแบ่งปันกับเพื่อนที่รักหนังสือ จากนั้นสั่งจองการอ่านสักสองสามเรื่องที่คุณตื่นเต้นในปี 2025 ล่วงหน้า! ฉันชอบเช็คอีเมลเพื่อหานวนิยายที่ฉันสั่งเมื่อหลายเดือนก่อน มันเป็นมินิเซอร์ไพรส์ที่สมบูรณ์แบบ

14. ปรุงสูตรใหม่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

หลังจากใช้เวลาหลายสัปดาห์ในวันหยุด คุณอาจจะอยากกินอะไรที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพิ่มขึ้นอีกสักหน่อย ทำไมไม่ใช้เวลาว่างของคุณเพื่อทดลองใช้ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพใหม่ ที่คุณสามารถทำซ้ำได้ตลอดทั้งปี? ฉันมักจะมองหาอาหารกลางวันในวันทำงานใหม่ๆ อยู่เสมอ และด้วยการปรับสูตรอาหารให้สมบูรณ์แบบตอนนี้ ฉันจะมีโอกาสน้อยลงที่จะไปร้าน Sweetgreen ทุกครั้งที่อยากกินผักคะน้า หนึ่งในสถานที่โปรดของฉันในการจัดหาสูตรอาหารใหม่ๆ คือ พินเทอเรสต์ —ฉันชอบเก็บไอเดียเกี่ยวกับอาหารสองสามอย่างที่ดูดีแล้วหยิบขึ้นมาที่ร้านขายของชำเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะรวบรวมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด

แหล่งที่มา: @charmedbycamille

15. เล่นเป็นนักท่องเที่ยวในเมืองของคุณเอง

วันธรรมดาคุณออกไปเดินเล่นรอบเมืองบ่อยแค่ไหน? ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และจองตั๋วเข้าชมการแสดงรอบบ่ายของโรงละคร เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์แห่งใหม่ หรือเพียงชื่นชมแสงไฟในเทศกาลวันหยุดอีกครั้งก่อนที่ไฟจะดับ แม้ว่าการเดินทางจะไม่ได้อยู่ที่โต๊ะในช่วงพักงาน แต่ให้แกล้งทำเป็นนักท่องเที่ยวในเมืองของคุณเองด้วยการทำกิจกรรมที่ปกติคุณจะไม่ทำในวันธรรมดา อาศัยอยู่ใน เมืองนิวยอร์ก ตัวอย่างเช่น ฉันอยากจะใช้เวลาเช้าๆ ของเดือนธันวาคมที่ Met ตามด้วยอาหารมื้อสายแสนอร่อยในวันธรรมดา และเดินเล่นเร็วๆ ในเซ็นทรัลพาร์ค

16. ชมการแสดงอย่างจุใจ

ใครบอกว่าทุกช่วงเวลาในวันหยุดของคุณต้องมีประสิทธิผล? แน่นอนว่าไม่ บางทีสิ่งที่คุณต้องการทำหลังจากทำงานหนักมาทั้งปีก็แค่นอนพักผ่อนและทานอาหารนอกบ้าน มีภาพยนตร์ที่น่าทึ่งมากมายเข้าฉายบนจอภาพยนตร์ในปีนี้ และหากคุณไม่มีโอกาสได้รับชม แฟรงเกนสไตน์ และ นักวัตถุนิยม แต่… เอาล่ะ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณกำลังทำอะไรในช่วงที่เหลือของสัปดาห์! หากสภาพอากาศภายนอกเลวร้ายเป็นพิเศษ ก็ยิ่งดีเข้าไปใหญ่! คุณมีกิจกรรมให้ทำมากมายอย่างเป็นทางการในขณะที่อยู่ในบ้าน

17. ทดสอบกิจวัตรการเข้านอนใหม่

หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของวันหยุด? ในที่สุดก็เข้านอนได้ หรืออย่างน้อยที่สุดก็ตามการนอนหลับทั้งหมดที่คุณพลาดไปในขณะที่รู้สึกว่าถูกกระตุ้นด้วยอีเมลมากเกินไป การก้าวที่ช้าลงในสัปดาห์นี้เป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบในการลองกิจวัตรก่อนนอนใหม่ที่คุณอาจจะยึดถือในปี 2569 ลองดาวน์โหลดแอปนอนหลับ บล็อคหน้าจอหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน หรือเพิ่มพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ไตร่ตรอง เช่น ชาหรือจดบันทึก เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและรับความสดชื่นส่วนเกินที่ร่างกายของคุณโหยหา