วิธีผูกมิตรเมื่อเป็นผู้ใหญ่: 9 วิธีจากคนที่เคยทำมาก่อน
เป็นเรื่องปกติที่มิตรภาพจะพัฒนาหรือจางหายไปตามกาลเวลา แต่คุณจะสร้างมิตรภาพที่ลึกซึ้งและมีความหมายกับคนใหม่ได้อย่างไร จากประสบการณ์ของผมเอง มันเป็นเพลงที่ยากขึ้นตามอายุ ในฐานะผู้ใหญ่ คุณจะไม่ถูกโยนเข้าไปในสถานการณ์ต่างๆ ที่การพบปะผู้คนเป็นเรื่องปกติ (เช่น ที่โรงเรียน) ไม่สะดวกนัก และเวลาก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน วิจัย แสดงให้เห็นว่าต้องใช้เวลา 50 ชั่วโมงในการสร้างมิตรภาพแบบสบายๆ 90 ชั่วโมงในการเป็นเพื่อนแท้ และ 200 ชั่วโมงในการพิจารณาว่าใครสักคนเป็นเพื่อนสนิท พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้ใหญ่มีเวลาว่างน้อยกว่าเด็กและวัยรุ่น ดังนั้นการให้เวลากับมิตรภาพใหม่ๆ อาจรู้สึกล้นหลามไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยผู้ใหญ่ใดก็ตาม
ถึงกระนั้น ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ก็ยินดีต้อนรับมิตรภาพใหม่หากมีโอกาส โดยส่วนตัวแล้วฉันได้สร้างมิตรภาพที่ใกล้ชิดที่สุดเมื่อเป็นผู้ใหญ่ และฉันก็เชื่อมั่นว่าการเป็นผู้ใหญ่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการได้รู้จักเพื่อนใหม่ คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะดึงดูดผู้คนที่สอดคล้องกับค่านิยม ความสนใจ และไลฟ์สไตล์ของคุณได้มากขึ้น การค้นหาความสนใจร่วมกันสามารถช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เนื่องจากการมีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมที่บุคคลมีความสนใจร่วมกันไม่เพียงแต่อำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อในช่วงแรกเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่มิตรภาพที่ดีที่สุดต้องใช้เวลา ความมุ่งมั่น และทัศนคติที่ถูกต้อง และคุณจำเป็นต้องรู้ว่าจะมองจากตรงไหน
เลื่อนดูเพื่อดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีหาเพื่อนใหม่เมื่อเป็นผู้ใหญ่
1. ติดต่อกับเพื่อนเก่าอีกครั้ง
โอเค สิ่งนี้อาจฟังดูขัดกับสัญชาตญาณในการหาเพื่อนใหม่ แต่หากคุณอยากมีมิตรภาพที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณอาจต้องพิจารณาติดต่อกับเพื่อนที่คุณสูญเสียการติดต่อไปอีกครั้ง (อย่าใช้คำแนะนำแบบเดียวกันนั้นเป็นข้ออ้างในการกลับไปคบกับแฟนเก่า) บางทีคุณอาจเคยอาศัยอยู่ในเมืองต่างๆ และตอนนี้ก็อาศัยอยู่ใกล้กันมากขึ้น หรือคุณกำลังผ่านช่วงชีวิตที่แตกต่างออกไปและตอนนี้ก็มีอะไรที่เหมือนกันมากขึ้น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ถ้ามีรากฐานมิตรภาพอยู่ที่นั่น การสร้างขึ้นมาใหม่ก็เป็นเรื่องง่าย (และสนุก!) การกลับมาพบปะกับเพื่อนเก่ายังช่วยกระชับความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวได้อีกด้วย
สิ่งนี้สามารถใช้ได้กับเพื่อนที่เคยสนิทสนมกันมาก่อน แต่คุณไม่เคยรู้จักกันดีไปกว่านี้เลย ฉันพบกับเพื่อนสนิทเมื่อเกือบ 10 ปีที่แล้ว ตอนที่ฉันอายุ 24 เราเป็นเพื่อนร่วมงานที่ไม่เคยคิดที่จะใช้เวลาร่วมกันนอกที่ทำงาน จนกระทั่งหนึ่งปีหลังจากที่เราทั้งคู่ออกจากบริษัท เราบังเอิญเจอกันและจบลงด้วยการชนกัน ตอนนี้ หกปีต่อมา เราแยกจากกันไม่ได้ จัดรายการพอดแคสต์ด้วยกัน และมีมิตรภาพที่ลึกซึ้งยิ่งกว่าเพื่อนที่ฉันเคยรู้จักมาทั้งชีวิต
2. เปลี่ยนเพื่อนร่วมงานให้เป็นเพื่อน
ในบันทึกดังกล่าว คุณมีเพื่อนร่วมงานที่คุณคิดว่าคุณชอบใช้เวลาอยู่นอกที่ทำงานหรือไม่? แน่นอนว่าการแยกงานและชีวิตก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่ออฟฟิศเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการพบปะเพื่อนฝูงที่มีความหลงใหลและความสนใจคล้ายกัน หากการคิดที่จะชวนเพื่อนร่วมงานไปดื่มหรือไปเที่ยวช่วงสุดสัปดาห์ทำให้คุณกังวล ให้เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ แล้วดูว่าพวกเขาต้องการรับประทานอาหารกลางวันด้วยกันหรือไม่ การก้าวออกจากออฟฟิศจะช่วยให้คุณมองเห็นบุคคลนี้จากมุมมองที่ต่างออกไป และคุณไม่มีทางรู้เลย คุณอาจมีเพื่อนซี้คนใหม่ในออฟฟิศก็ได้!
3. เชื่อมต่อกับเพื่อนของเพื่อน
ฉันย้ายจากนิวยอร์กซิตี้ไปชิคาโกเมื่อฉันอายุ 30 ปี โดยไม่รู้จักใครเลยในเมืองนี้ อย่างไรก็ตาม ฉันมีเพื่อนมากมายในนิวยอร์กซึ่งมีเพื่อนในชิคาโก และฉันก็ไม่กล้าขอความช่วยเหลือเลย! การหาเพื่อนไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เข้าสังคมได้มากที่สุดในห้องแต่คุณต้องพาตัวเองออกไปข้างนอกและเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ ใช่ คุณสามารถ (และควร!) ยังคงมีคืนดูแลตัวเองและเวลาอยู่คนเดียวได้ แต่ต้องพร้อมที่จะตอบตกลงบ่อยกว่าปกติเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในเมืองใหม่
ฉันใช้กลยุทธ์เดียวกันนี้เมื่อฉันใช้เวลาสองเดือนในลอสแองเจลิสเมื่ออายุ 33 ปี โดยไม่รู้จักใครเลยในพื้นที่นั้น ฉันถามเพื่อนที่พวกเขารู้จัก และในช่วงเวลาสั้นๆ ที่ฉันอยู่ที่นั่น ฉันก็ได้พบกับเพื่อนสนิทที่ฉันยังคงติดต่อด้วยเป็นประจำ เชื่อฉันเถอะ ผู้คนชอบการพบปะเพื่อนฝูงมากกว่าการชวนคุณออกเดต แถมยังมีความกดดันน้อยกว่าอีกด้วย!
4. เข้าร่วมกลุ่มท้องถิ่น
ไม่ว่าเราจะพูดถึงกลุ่ม Facebook หรือชมรมหนังสือสมัยเก่าดีๆ ทุกวันนี้ก็มีกลุ่มสำหรับเกือบทุกอย่าง รักการเดินทาง? เข้าร่วมกลุ่มท่องเที่ยวหรือลงทะเบียนสำหรับการเดินทางเป็นกลุ่ม คุณเป็นเพื่อนคนแรกของคุณที่มีลูกหรือไม่? มีกลุ่มคุณแม่อยู่ทุกที่! หากคุณเข้าร่วมกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับความสนใจหรือสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ คุณคงจะได้พบกับคนที่คุณชอบด้วย ฉันเคยเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มวิ่งหลายกลุ่ม และฉันรู้สึกตกใจเสมอเมื่อพบว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่มีความสนใจและไลฟ์สไตล์คล้ายกับตัวฉันเอง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
5. เข้าชั้นเรียนหรือเวิร์คช็อป
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่มีความสนใจเหมือนกับคุณคือการเข้าชั้นเรียนหรือเวิร์คช็อป ไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนทำอาหารที่ศูนย์ชุมชนท้องถิ่นของคุณ เวิร์คช็อปการวาดภาพในสตูดิโอใกล้เคียง หรือหลักสูตรออนไลน์ในวิชาที่คุณหลงใหล การตั้งค่าเหล่านี้พร้อมสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ คุณไม่เพียงแต่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เท่านั้น แต่คุณยังพบว่าตัวเองถูกรายล้อมไปด้วยคนที่มีความคิดเหมือนกันซึ่งมีความกระตือรือร้นเหมือนกัน สภาพแวดล้อมในการทำงานร่วมกันของชั้นเรียนหรือเวิร์คช็อปส่งเสริมการสนทนาและการมีปฏิสัมพันธ์อย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้ง่ายต่อการพูดคุยและสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืน
6. อาสาสมัคร
ฉันหลงใหลในการเป็นอาสาสมัครด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าคุณจะได้พบกับผู้คนกี่คนเมื่อคุณสมัครเข้าร่วมกิจกรรมและองค์กรการกุศลในท้องถิ่น หากมีสาเหตุที่คุณรู้สึกจริงจัง คุณจะพบว่ามันง่ายกว่าในการเชื่อมต่อกับคนที่คุณรู้จักอยู่แล้วรู้สึกอย่างแรงกล้าเกี่ยวกับหัวข้อเดียวกันนั้น แน่นอนว่าคุณอาจไม่ได้เป็นเพื่อนกันตลอดชีวิต แต่บางทีคุณอาจจะเป็นเพื่อนกัน และถ้าคุณไม่ทำ คุณจะยังคงมีความพึงพอใจที่ได้ตอบแทนสังคมหรือทำให้คุณหลงใหล
7. พูดคุยในชั้นเรียนออกกำลังกาย
ชั้นเรียนออกกำลังกายถือเป็นฉากทางสังคมในตัวเอง ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมายที่เคยพบเพื่อนที่สตูดิโอพิลาทิสในพื้นที่หรือบนลู่วิ่งข้างๆ พวกเขาที่ Barry's Bootcamp แต่ฉันก็รู้จักผู้คนจำนวนมากที่รู้สึกกังวลเกินกว่าจะสนทนากับเพื่อนบ้านที่เล่นโยคะของพวกเขา สิ่งหนึ่งที่แน่นอนก็คือ ฉันไม่เคยเจอคนที่ *ไม่ชอบ* ให้ใครเข้ามาหาพวกเขาในสภาพแวดล้อมนี้ ส่วนที่ดีที่สุด? คุณมีหัวข้อการสนทนาอยู่แล้ว ถามผู้สอนที่พวกเขาชื่นชอบ มีชั้นเรียนอื่นที่พวกเขาชอบ หรือชั้นเรียนที่ง่ายที่สุด: คำชมเชย! ใครไม่ชอบที่จะได้ยินว่าเลกกิ้งใหม่ของพวกเขาน่ารักแค่ไหน? คุณจะจิบสมูทตี้หลังเลิกเรียนด้วยกันได้ในเวลาอันรวดเร็ว
8. ใช้แอพ
มีแอปสำหรับทุกสิ่งแล้วตอนนี้ รวมถึงการหาเพื่อนด้วย พักจากการปัดนิ้วเพื่อออกเดทและปัดเพื่อมิตรภาพแทนด้วย Bumble for Friends การจุดประกายการสนทนากับคนที่คุณรู้ว่าใช้แอปด้วยเหตุผลเดียวกันกับคุณนั้นง่ายกว่ามาก การแจ้งเตือนของพวกเขาจะทำให้คุณรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร ความสนใจของพวกเขาคืออะไร และคุณจะเข้ากันได้หรือไม่ มีทอัพ เป็นอีกหนึ่งแอปที่ให้คุณเชื่อมต่อกับผู้คนในพื้นที่ของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับกิจกรรมในท้องถิ่นที่จะเข้าร่วมด้วยกัน
9. เข้าร่วมลีกกีฬา
เมืองใหญ่ทุกแห่งมีลีกและทีมกีฬาที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมได้ และเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ! เช่นเดียวกับกลุ่มท้องถิ่น คลาสออกกำลังกาย และอาสาสมัคร ลีกเหล่านี้จะทำให้คุณมีสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยผู้คนที่มีความสนใจร่วมกัน ถอดถุงมือซอฟต์บอลออกหรือไปซื้อไม้พาย Pickleball อันใหม่ให้ตัวเองแล้วไปรับเพื่อนที่มีอยู่หรือบินเดี่ยวก็ได้ การไปสถานที่ต่างๆ โดยลำพังเป็นวิธีหนึ่งที่ฉันชื่นชอบที่สุดในการพบปะผู้คนใหม่ๆ
10. เชื่อมต่อบนโซเชียลมีเดีย
คุณอาจคิดว่าโซเชียลมีเดียกำลังขัดขวางความสามารถในการพบปะผู้คนในชีวิตจริง แต่ถ้าคุณใช้อย่างถูกต้อง จริงๆ แล้วมันสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในกล่องเครื่องมือมิตรภาพ IRL ของคุณ คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนในพื้นที่ของคุณ ส่ง DM ถึงพวกเขา และวางแผนพบปะในชีวิตจริง! นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับเพื่อนเก่าเช่นกัน และอาจทำให้หลายๆ คนรู้สึกเป็นธรรมชาติมากกว่าการพบปะผู้คนด้วยตนเอง ในฐานะคนที่สร้างชุมชนขนาดใหญ่บน Instagram ฉันได้พบกับเพื่อนดีๆ มากมายด้วยวิธีนี้!
