จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ: 265 ไอเดียสำหรับทุกอารมณ์
ไม่สำคัญว่าคุณงานยุ่งแค่ไหนหรือรายการสิ่งที่ต้องทำจะยาวแค่ไหน แต่ก็ยังมีช่วงเวลาที่ความเบื่อเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นเรื่องง่ายที่จะติดอยู่กับกิจวัตรเดิมๆ รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับการออกกำลังกายหรืองานอดิเรกเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมา หรือบางครั้งไม่รู้ว่าจะทำอะไรกับตัวเองบ้าง มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา รวมถึงคนที่ยุ่งที่สุดด้วย อย่างไรก็ตาม สิ่งต่างๆ มากมายสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณสามารถค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่คุณหลงใหล ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ หรือแม้แต่เรียนรู้วิธีหยุดการรับประทานอาหารที่เบื่อหน่ายเพียงครั้งเดียวและตลอดไป ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองกำลังนั่งหาอะไรทำ ลองหันไปหาไอเดีย 1 ใน 265 ไอเดียเหล่านี้เพื่อเป็นแนวทางในการใช้เวลาว่างของคุณ เลื่อนต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
265 ไอเดียทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
ที่มา: อเล็กซานดรา ปาการ์-วูลฟ์
กิจกรรมสนุกๆ ที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเบื่อ ปล่อยใจให้สบายและหลุดพ้นจากความกลัวด้วยกิจกรรมสนุกๆ เหล่านี้
- เล่นเกมกระดาน
- สร้างรายการเพลงที่คุณชื่นชอบและเต้นรำไปรอบๆ ห้องนั่งเล่น
- ชมภาพยนตร์ที่คุณไม่เคยดูมาก่อน
- เยี่ยมชมห้องสมุดและอ่านหนังสือของนักเขียนหน้าใหม่
- กรอก ปริศนา
- เริ่มซีรีส์ความเป็นจริงใหม่
- เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับแผนภูมิการเกิดโหราศาสตร์ของคุณ
- พูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไม่ได้คุยด้วยมาสักพักแล้ว
- เอา ทัวร์พิพิธภัณฑ์เสมือนจริง
- ใช้เล็บกดบน
- ลองก ห้องหลบหนีเสมือนจริง
- เล่นวิดีโอเกมบนคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ หรือคอนโซลเกม
- สอนสุนัขของคุณถึงเคล็ดลับใหม่
- อาสาสมัครในสถานสงเคราะห์สัตว์หรือช่วยเหลือในพื้นที่
- ให้รางวัลตัวเองด้วยเครื่องสั่นแบบใหม่
- ขอให้มีวันที่ชื่นชอบ: ทำทุกสิ่งที่คุณชื่นชอบในเมืองของคุณ
- สำรวจสถานที่ท่องเที่ยวที่แฟนๆ ชื่นชอบ
- ไปดูผู้คนที่ร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบ
- เรียกดูทางเดินของ Sephora
- ไปที่บาร์ที่คุณชื่นชอบและให้บาร์เทนเดอร์ทำเครื่องดื่มเซอร์ไพรส์ให้คุณ
- อ่านเรื่องอีโรติกบ้าง
- ปรนนิบัติตัวเองด้วยการบำรุงผิวหน้า
- สั่งซื้อสิ่งใหม่จากรถขายอาหาร
- เยี่ยมชมหอศิลป์ท้องถิ่น
- ไปที่อาร์เคด
- ทำแซงเกรียตามฤดูกาล
- ไปที่ไดรฟ์อิน
- เยี่ยมชม ตลาดนัด
- สั่งอาหารกลับบ้านจากร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ
- ชมละครกลางแจ้งหรือการแสดงดนตรี
- เยี่ยมชมงานรื่นเริงหรือสวนสนุก
- พาตัวเองไปขับรถชมวิว
- ดาวน์โหลด เดอะซิมส์ 4 สำหรับความคิดถึงวัยเยาว์ ( มันฟรี , ด้วย!)
- วางแผนการเดินทางสำหรับวันหยุดพักผ่อนในฝันของคุณ
- แผนก พาวเวอร์พอยต์ตอนกลางคืน กับเพื่อนของคุณ
- เลือกงานอดิเรกที่คุณทำเมื่อตอนเด็กๆ
- ฟังพอดแคสต์ใหม่
- ดู นากแคม จากพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำมอนเทอเรย์เบย์
- ลองทำงานฝีมือสนุกๆ เช่น การทำสร้อยข้อมือมิตรภาพหรือการทาสี
- จัดกิจกรรมล่าสัตว์กินของเน่าตามธรรมชาติในสวนสาธารณะท้องถิ่นของคุณ
- ออกไปผจญภัยกลางแจ้ง เช่น เดินป่าหรือเยี่ยมชมสวนสาธารณะในท้องถิ่น
ที่มา: Alaina Kaz
สิ่งที่ต้องทำอย่างมีประสิทธิผลเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
ความเบื่อเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตรวจสอบรายการต่างๆ จากรายการสิ่งที่ต้องทำ และการส่งต่อเวลาหยุดทำงานไปกับแนวคิดที่มีประสิทธิผลเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกประสบความสำเร็จอย่างมาก
- เช็ดโต๊ะและจัดระเบียบไฟล์งานของคุณใหม่
- ทำความสะอาดยาแนวในห้องน้ำของคุณอย่างล้ำลึก
- เช็คอินการลงทุนและพอร์ตการเกษียณอายุของคุณ
- แผนอาหารสำหรับสัปดาห์หน้า
- อัปเดตประวัติย่อหรือ LinkedIn ของคุณ
- ทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณ
- จัดระเบียบตู้เย็นและตู้กับข้าวใหม่
- ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณ
- จัดระเบียบวันเกิดของสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนในปฏิทินของคุณพร้อมระบบเตือนความจำ
- ทำความสะอาดหน้าต่างของคุณอย่างล้ำลึก
- ทำความสะอาดลิ้นชักขยะของคุณ
- ดูดฝุ่นใต้ (หรือหลัง) เตียงของคุณ
- ดูดฝุ่นด้านในโซฟา
- จัดทำสินค้าคงคลังและจัดระเบียบเอกสารสำคัญ (สูติบัตร, หนังสือเดินทาง, สัญญาเช่า ฯลฯ )
- ทำความสะอาดกล่องจดหมายอีเมลของคุณ
- ทำความสะอาดฐานบัวของคุณอย่างล้ำลึก
- ฆ่าเชื้อที่จับประตูและสวิตช์ไฟ
- โทรติดต่อบริษัทบัตรเครดิตของคุณและขอเพิ่มวงเงิน (หากได้รับอนุมัติ สิ่งนี้จะช่วยเครดิตของคุณได้!)
- วิเคราะห์บริการสมัครสมาชิกของคุณและยกเลิกบริการที่คุณไม่ได้ใช้งาน
- เอาเสื้อผ้าไปเปลี่ยน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไมโครชิปของสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นข้อมูลล่าสุดและลงทะเบียนด้วยข้อมูลปัจจุบัน
- ทำความสะอาดรถของคุณอย่างล้ำลึก
- เรียนรู้การเขียนโค้ด
- ดู สอนถ่ายรูปด้วยไอโฟน และทดสอบเทคนิคบางอย่าง
- พิมพ์และใส่กรอบรูปภาพที่คุณตั้งใจไว้
- จัดระเบียบและทำความสะอาดของคุณ ภาพถ่ายในโทรศัพท์
- ทำความสะอาดบริเวณบ้านที่คุณหลีกเลี่ยง
- ตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์เสริมความงามทั้งหมดของคุณ
- บริจาคเสื้อผ้าเก่าและไม่ได้ใช้ให้กับสถานสงเคราะห์สตรี
- สร้างงบประมาณให้กับตัวเอง
- เปิดบัญชีออมทรัพย์ที่ให้ผลตอบแทนสูง
- สร้างระบบการกำหนดเวลาที่ใช้รหัสสีในสมุดวางแผนหรือปฏิทินของคุณ
- ทำความสะอาดลานบ้านหรือเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้งของคุณด้วยไฟฟ้า
- นำพรมในพื้นที่ของคุณไปทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ
แหล่งที่มา: @_harlowejames
สิ่งสร้างสรรค์ที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
ไม่ว่าคุณกำลังมองหา สิ่งที่ต้องปรุงเมื่อเบื่อ สนใจสมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ หรือต้องการถ่ายทอดความเป็น Carrie Bradshaw ในตัวคุณ แนวคิดเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงด้านที่สร้างสรรค์ของคุณเมื่อคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง
- จัดช่อดอกไม้
- ทำค็อกเทลหรือ ม็อกเทล
- อบบางสิ่งบางอย่างตั้งแต่เริ่มต้น
- เริ่มจดบันทึก
- เขียนเรื่องสั้น
- จัดเรียงงานศิลปะใหม่
- สมุดเรื่องที่สนใจ
- ลองถักดู
- เปลี่ยนการตกแต่งโต๊ะ
- สีใน สมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่
- เข้าชั้นเรียนระบายสีและจิบ
- มัดย้อมเสื้อยืดสีขาวตัวเก่า
- สร้างสูตรไวรัสขึ้นมาใหม่
- ชวนเพื่อนมาชิม: ไวน์ ไอศกรีม ซัลซ่า แซนด์วิช อะไรก็ได้!
- เล่นเครื่องดนตรี
- เข้าเรียนร้องเพลง
- ลองเข็ม
- ชมการสอนแต่งหน้าและฝึกฝนเทคนิคต่างๆ
- ร่างหรือระบายสีอะไรบางอย่าง
- เข้าเรียนวิชาเครื่องปั้นดินเผา
- เรียนรู้วิธีใหม่ในการ จัดทรงผมของคุณ
- ลองแต่งหน้าลุคอินเทรนด์
- ทำไอศกรีมของคุณเอง
- เขียนจดหมายถึงตัวเองที่อายุน้อยกว่าของคุณ
- เย็บอะไรบางอย่าง
- ลองวาดภาพจุดเพชร
- ทำพวงหรีดสำหรับประตูหน้าบ้านของคุณ
- สร้างกระดานวิสัยทัศน์สำหรับเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณ
- มีวันเด็กในตัว: ทำทุกอย่างที่ลูกของคุณอยากทำตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก
- รีไซเคิลขวดเทียนเก่า และหาวิธีใช้ใหม่ (ที่วางแปรงแต่งหน้า กระถางต้นไม้ ตัวเลือกมีไม่จำกัด!)
- จัดระเบียบและพิมพ์สมุดภาพ
- ดองผักของคุณเอง
แหล่งที่มา: @lizlovegrowswild
DIY สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
หากมีโปรเจ็กต์ที่คุณเลื่อนออกไปหรือการปรับปรุงบ้านที่คุณวางแผนไว้ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการจัดการกับมัน สร้างสรรค์กิจกรรม DIY เหล่านี้และบอกลาความเบื่อหน่ายของคุณ
- สร้างงานศิลปะของคุณเองโดยใช้โบราณวัตถุเก่าๆ (เช่น ต้นขั้วตั๋ว นิตยสาร ฯลฯ)
- ทาสีทับบริเวณบ้านของคุณ
- กู้คืนชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์จาก Facebook Marketplace
- ติดตั้ง backsplash แบบลอกและติด
- สร้างชั้นลอย
- อุดรูฝักบัวอีกครั้ง
- หุ้มเฟอร์นิเจอร์ใหม่ที่กำลังพังทลาย
- ผนังกันเสียง
- ติดตั้งเชิงเทียนติดผนังหรือไฟรูปภาพในห้องนั่งเล่นหรือห้องนอน
- เปลี่ยนฮาร์ดแวร์บนตู้ของคุณ
- เปลี่ยนกระจกห้องน้ำของคุณ
- ทำยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง
- ปลูกต้นไม้ในร่มใหม่
- เริ่มทำปุ๋ยหมัก
- ทำสวนสมุนไพร
- เปลี่ยนโคมไฟ
- ปรับปรุงประตูหน้าบ้านของคุณ: ทำความสะอาดประตู เปลี่ยนเสื่อต้อนรับ และเพิ่มต้นไม้หรือของประดับตกแต่ง
- ทำราวแขวนหม้อสำหรับห้องครัว
- สร้างสร้อยคอแบบโฮมเมดสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณสนิทด้วย
- ทาสีห้องใหม่
- ติดผ้าม่านใหม่
- รวบรวมแพ็คเกจการดูแลและส่งให้กับผู้ที่อาศัยอยู่นอกรัฐ
- ทำกรอบสำหรับโทรทัศน์ของคุณ
- ทำ แปรงทำความสะอาด สำหรับแปรงแต่งหน้าของคุณ
- สร้างก น้ำยาทำความสะอาด และทำความสะอาดเครื่องประดับที่คุณสวมใส่บ่อยที่สุด
- เปลี่ยนชุดเก่าให้เป็นเสื้อเชิ้ต
- ตัดเสื้อผ้าชิ้นหนึ่ง
- สร้างของคุณเอง มอยเจอร์ไรเซอร์แบบมีสี
- มาทำมาส์กหน้าแบบ DIY
- เลือกซื้อตู้เสื้อผ้าของคุณและรวบรวมชุดที่คุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะสวมใส่
- ทาสีกรอบรูปเก่าและนำงานศิลปะกลับมาใช้ใหม่
- ลองสมูทตี้สูตรใหม่
แหล่งที่มา: @gabbywhiten
สิ่งดีๆ ที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
บางครั้งคุณแค่อยากทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเบื่อ ลองเปลี่ยนกิจกรรมด้วยกิจกรรมเจ๋งๆ และไม่เหมือนใครเหล่านี้
- พาตัวเองออกไปกินข้าว
- อ่านฝ่ามือของคุณ
- ไปร้านขายของเก่า
- เอาอัน ชั้นเรียนสมาธิออนไลน์
- ไปเจาะใหม่
- สำรวจร้านหนังสือมือสอง
- ลองแวะบาร์หรือร้านอาหารแห่งใหม่
- เล่นนักท่องเที่ยวในเมืองของคุณ
- อาสาสมัครที่ครัวซุปหรือเด็กชาย
- ค้นหาร้านไอศกรีมแห่งใหม่และลองรสชาติยอดนิยมของร้าน
- เยี่ยมชมร้านขายของมือสองในท้องถิ่น
- เอา ชั้นเรียนผสมเครื่องดื่ม
- เยี่ยมชมโรงบ่มไวน์หรือโรงเบียร์เพื่อชิมหรือทัวร์
- เยี่ยมชมสวนสัตว์หรือพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำในท้องถิ่น
- เยี่ยมชมฟาร์มท้องถิ่นที่มีกิจกรรมหรือผลผลิตสดใหม่
- เยี่ยมชมสวนพฤกษศาสตร์หรือสวนรุกขชาติ
- ระดมเพื่อนบ้าน เพื่อนฝูง และครอบครัวของคุณ และบริจาคอาหารกระป๋องให้กับธนาคารอาหารในท้องถิ่น
- ลองไปชมรมหรือการแสดงตลกในท้องถิ่น
- ไปบาร์คาราโอเกะ
- แจกใบปลิวเพื่อการกุศลหรือที่พักพิงในท้องถิ่น
- สร้างช่อดอกไม้ดอกไม้ป่าแล้วมอบให้กับคนแปลกหน้าที่ดูเหมือนว่าพวกเขาจะสามารถใช้มันได้ มันจะทำให้วันของพวกเขาดีขึ้น
- ไปชมการแข่งขันกีฬาในท้องถิ่น
- จัดทำแพ็คเกจดูแลสถานสงเคราะห์สตรี
- เดินเล่นชมงานศิลปะกลางแจ้งหรือเทศกาลอาหาร
- ชมนักร้องหรือวงดนตรีประจำเมืองแสดงที่บาร์ท้องถิ่น
แหล่งที่มา: @jessannkirby
กิจกรรมที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
การออกเหงื่อและทำให้หัวใจเต้นแรงไม่ใช่เรื่องเลวร้าย และด้วยกิจกรรมเหล่านี้ คุณสามารถใช้เวลาด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง ลองใช้แนวคิดเหล่านี้ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเบื่อและมีอารมณ์ที่จะเคลื่อนไหว
- เล่นโยคะ
- เข้าคลาสเต้น
- พยายาม บาร์บริสุทธิ์
- ลองคลาสออกกำลังกายใหม่ด้วย คลาสพาส
- เดินป่าบนเส้นทางธรรมชาติอันโด่งดังและปลอดภัย
- ฮูลาฮูป
- ไปเล่นโรลเลอร์เบลด
- เล่นวอลเลย์บอล
- วิ่งหรือจ็อกกิ้งบนชายหาด
- ลองออกกำลังกายบนลู่วิ่งของ Taylor Swift
- ขี่จักรยาน
- กระโดดเชือก
- ไปเดินเล่นสาวฮอต
- พยายาม พิลาทิสติดผนัง
- เยี่ยมชมลานสเก็ตน้ำแข็ง
- ไปว่ายน้ำในสระน้ำชุมชน ทะเลสาบ หรือทะเล
- เล่นพิกเกิลบอล
- เริ่มแผนการฝึกความแข็งแกร่ง
- ลงทะเบียนเรียนเทนนิส
- เริ่ม โซฟาถึง 5K การฝึกอบรม
- ไปเดินเล่นหลังอาหารเย็น
- โฟมโรลกระชับกล้ามเนื้อ
- ไปเดินชายหาด
- คลายความตึงเครียดด้วยการยืดคอแบบเทคโนโลยี
- เล่นบอลบอค
- ดูแลสวนของคุณ
- ไปเล่นโบว์ลิ่ง
- เล่นเลเซอร์แท็ก
- ไปเดินชิมกาแฟกัน
- เข้าร่วมลีกกีฬาสันทนาการ
- เยี่ยมชมสวนสาธารณะในท้องถิ่น
- ลองผจญภัยกลางแจ้งที่เหมาะกับสถานที่ของคุณโดยเฉพาะ
- ลองใช้วิดีโอเกมที่เคลื่อนไหวอย่าง Dance Dance Revolution (จากห้องนั่งเล่นที่สะดวกสบายของคุณ), Pokémon Go (ทำให้การสำรวจเมืองของคุณเป็นเรื่องสนุก) หรือขัดขวาง Wii บน Facebook Marketplace
- พาตัวเองไปเดินเล่นบนชายหาดอันแสนโรแมนติก
ที่มา: Alaina Kaz
กิจกรรมทางการศึกษาที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
ชีวิตคือการเดินทางแห่งการเรียนรู้ที่ไม่มีวันสิ้นสุด และการมองว่าชีวิตเป็นหนึ่งเดียวจะช่วยให้คุณเติบโตและประสบความสำเร็จมากขึ้น ใช้ประโยชน์จากการหยุดทำงานและให้ความรู้แก่ตนเองด้วยแนวคิดเหล่านี้ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเบื่อ
- เรียนรู้ภาษาใหม่ (ดาวน์โหลด ดูโอลิงโก หรือ ทูแคน )
- ดูการบรรยายหรือการพูดคุย TED
- เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์
- อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง
- ลองใช้คำไขว้
- เข้าเรียนหลักสูตรฟรีจากวิทยาลัย Ivy League
- วิจัยแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพอายุรเวท
- เจาะลึกในตัวคุณ แผนภูมิต้นไม้ครอบครัว และเรียนรู้เกี่ยวกับมรดกของคุณ
- ดาวน์โหลดแอปสุขภาพทางเพศเพื่อส่งเสริมเรื่องเพศของคุณ
- เอา มาสเตอร์คลาส
- ลงทะเบียนเพื่อรับ หลักสูตรทักษะ เพื่อส่งเสริมอาชีพของคุณหรือช่วยให้คุณเปลี่ยนอาชีพ
- เอา หลักสูตร ป.ป.ช
- ฟังนะ พอดคาสต์การลงทุน สำหรับคำแนะนำในการเริ่มต้นเพิ่มความมั่งคั่งของคุณ
- ดูสารคดี
- วิจัยตำแหน่งงานว่างและการพัฒนาล่าสุดในสาขาของคุณ
- พิจารณาวิธีการตั้งงบประมาณแบบต่างๆ
- เรียนรู้เกี่ยวกับแผนการเกษียณอายุแบบต่างๆ
- ตรวจสอบผลประโยชน์ใด ๆ จากนายจ้างของคุณ
- อ่านหนังสือเกี่ยวกับดาราศาสตร์
- ค้นหาแหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือและสมัครรับข้อมูลอัปเดตหรือจดหมายข่าวเพื่อติดตามเหตุการณ์ปัจจุบัน
- เรียนรู้วิธีทำความสะอาดเครื่องประดับของคุณอย่างถูกต้อง
- ฟังก พอดแคสต์
- ดูคำอธิบายบน Netflix
- เล่น เวิร์ด เพื่อทดสอบสมองของคุณ
แหล่งที่มา: @stephanietrotta
กิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
ไม่มีอะไรจะสดชื่นไปกว่าอากาศบริสุทธิ์ ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเบื่อ ออกไปข้างนอกและดื่มด่ำกับธรรมชาติด้วยกิจกรรมกลางแจ้งแสนสนุกเหล่านี้
- ปิกนิกกัน
- ชมพระอาทิตย์ตก
- เดินเล่นยามเย็นสบายๆ
- ออกไปนั่งสมาธิข้างนอก
- รับประทานอาหารกลางแจ้ง
- เดินผ่านสวนสาธารณะในท้องถิ่นหรือเส้นทางเดินป่า
- บินว่าว
- ไปดูดาว— แอป SkyView ทำให้ง่ายต่อการทำทุกที่
- เพลิดเพลินกับการพักผ่อนยามเย็นรอบ ๆ หลุมไฟ (ได้รับคะแนนโบนัสหากเกี่ยวข้องกับสมอร์)
- ไปมินิกอล์ฟ
- เยี่ยมชมตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่น
- ลองชมสวนพฤกษศาสตร์
- ปลูกอะไรไว้ข้างนอก
- ถ่ายรูปธรรมชาติ
- ซื้อหรือทำที่ให้อาหารนกและวางไว้ในสวนของคุณ
- ออกไปเที่ยวที่ชายหาด
- เก็บหินหรือเปลือกหอย
- ไปเก็บดอกไม้.
- ไปเก็บผลไม้.
- เล่นในสปริงเกอร์หรือสไลเดอร์
- นั่งเล่นบนดาดฟ้าของคุณและอ่านหนังสือ (อย่าลืมค่า SPF!)
- ไปเดินเล่นตามท้องถนนในท้องถิ่น
- เยี่ยมชมห้างสรรพสินค้ากลางแจ้ง
- ปรุงอาหารบนตะแกรง
- ชมดอกไม้ไฟบ้าง
- เยี่ยมชมสวนน้ำ
- เป็นเจ้าภาพแบบดั้งเดิม นิวอิงแลนด์หอยแครง
- ดื่มกาแฟและดูนก
- เขียนบันทึกแสดงความขอบคุณไว้ข้างนอก
- ไปดูนก.
- ไปล่าสัตว์กินของเน่าตามธรรมชาติในสวนสาธารณะท้องถิ่นของคุณ
แหล่งที่มา: @ashbegash
กิจกรรมผ่อนคลายที่ต้องทำเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ
การปฏิบัติต่อตัวเองด้วยสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีและช่วยให้คุณผ่อนคลายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการใช้เวลาหยุดทำงานและเริ่มต้นใหม่ ให้สิทธิ์ตัวเองได้คลายเครียดด้วยไอเดียผ่อนคลายเหล่านี้ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเบื่อ
- ฟังพอดแคสต์และออกไปขับรถไกล
- รับบริการนวด
- อุปสรรค์ บัตรผ่านสิ่งอำนวยความสะดวกภายในโรงแรม และให้รางวัลตัวเองด้วยสปาและสระว่ายน้ำ
- ใช้มาส์กหน้า
- มอบมณีเพดีให้ตัวเอง
- อาบน้ำนานๆ
- รับการระเบิด
- มีค่ำคืนที่ไร้เทคโนโลยี
- อาบน้ำให้ทุกอย่าง
- จุดเทียนและเพลิดเพลินกับไวน์สักแก้ว
- เรียนกัวซา
- ขัดผิว
- ออกกำลังกายด้วยการหายใจเข้าลึกๆ
- ฟังเพลงผ่อนคลาย
- เขียนรายการความกตัญญู
- สั่งซื้อกลับบ้านจากสถานที่ที่คุณชื่นชอบ
- รับบริการนวดหนังศีรษะ (หรือ DIY ที่บ้าน)
- เลือกภาพยนตร์หรือละครโทรทัศน์ที่ชวนคิดถึงแล้วดูซ้ำตั้งแต่ต้น
- ติดต่อกับเพื่อนเก่าที่คุณไม่ได้ยินมาระยะหนึ่งแล้ว
- ซักผ้าปูที่นอนและถ้าเป็นไปได้ ปล่อยให้ผ้าปูที่นอนแห้งข้างนอกเพื่อให้กลิ่นหอมสดชื่น
